Creux du dos et du bas du dos | Hollow back - Ce que vous pouvez y faire!

Douleurs creuses du dos et du bas du dos

En raison de la des tensions associée à une mauvaise posture de la colonne vertébrale, les personnes souffrant douleur. Ces des tensions se développent en raison d'une surcharge ou d'une charge incorrecte du tronc et des muscles pelviens et ont tendance à augmenter au cours de la maladie. Ici, analgésiques comme Voltaren ou L'ibuprofène peut apporter un soulagement.

En dehors de cela, le dos creux augmente également le risque de disques glissés et de sténose vertébrale. Dans le cas d'une hernie discale, un ou plusieurs des cartilage les disques situés entre les vertèbres «tombent» vers l'avant et entraînent un piégeage nerveux douloureux avec des radiations dans les jambes. Dans canal rachidien sténose, nerfs sont restreints par le rétrécissement (souvent sclérotique) de la canal rachidien, ce qui peut conduire à un douleur avec des radiations dans les jambes.

Diagnostic d'une croix creuse

Le diagnostic d'un dos creux peut généralement déjà être fait par la soi-disant inspection, la visualisation du patient déshabillé lors d'un examen physique. La posture typique de la personne affectée, le bassin incliné et la courbure de la colonne vertébrale en direction de l'abdomen, sont généralement clairs. Afin d'évaluer l'étendue du dos creux et d'évaluer plus précisément les dommages consécutifs déjà survenus, un Radiographie un examen peut également être effectué.

Le traitement pouvant varier en fonction de la cause, un examen orthopédique détaillé est effectué dans le but d'identifier la cause du dos creux. En plus d'un déséquilibre musculaire, une malposition du supérieur corps vertébral (atlas), Maladie de Pomarino (avant-pied canal canal-tibial chez l'enfant) et spondylolisthésis peut également provoquer un creux au dos. Un simple coup d'œil suffit pour avoir une vue d'ensemble de son dos: tenez-vous sur le côté devant un miroir suffisamment grand et observez votre propre posture dans une position aussi naturelle que possible.

Cela signifie que vous ne devez pas vous exercer particulièrement, ni faire attention à une posture droite. Si vous avez le sentiment de toujours vous positionner particulièrement droit sous observation, il peut être utile de demander à un ami ou à une connaissance de prendre une photo de profil pendant que vous êtes occupé à autre chose. L'image apparaît alors spontanément et discrètement pendant que vous n'y pensez pas et est donc beaucoup plus significative.

En le regardant, vous devez porter une attention particulière à la forme du dos: l'axe du corps est-il droit? La tête est-elle alignée au-dessus du bassin? Où est le centre de gravité du corps debout?

Le dos creux est caractérisé par un bas du dos fortement incurvé vers l'avant et un bassin incliné vers l'avant et vers le bas. Y a-t-il des bosses distinctes au cours de la colonne vertébrale? Mais tout cela n'est bien sûr qu'un premier aperçu. Le fait que même dans un miroir ou sur des photos vous ne voyez pas de particularités ne signifie pas nécessairement qu'elles ne peuvent pas être là.Les formes particulièrement légères du dos creux nécessitent souvent une vue expérimentée d'un médecin pour être reconnues. Il est donc vivement conseillé de consulter un médecin si vous avez de retour douleur ou suspicion d'un dos creux.