Les ongles fissurés sont, comme leur nom l'indique, caractérisés par des déchirures dans les ongles. Ceux-ci peuvent se produire à la fois sur les doigts et sur les orteils. Ongles et ongles se composent de kératine.
C'est un matériau très dur et résistant. S'il est perturbé par certains facteurs de sa composition et de sa fonction, les ongles ne peuvent plus résister aux contraintes et aux tensions quotidiennes, et ils se déchirent. Par conséquent, les personnes aux ongles fissurés ne peuvent généralement pas laisser leurs ongles pousser très longtemps. Depuis les ongles, ainsi que le les organes internes de l'être humain et de la peau, sont nourris par les sang, le général condition de la personne se reflète souvent dans ongles et les ongles.
La fréquence
Environ une personne sur cinq en Allemagne souffre du problème des ongles fissurés. Ici, les femmes sont généralement environ deux fois plus touchées que les hommes. À partir de la 35e année de vie, les ongles fissurés sont plus fréquents, car en raison du processus de vieillissement dans le corps humain, les ongles deviennent rugueux et présentent souvent une ondulation longitudinale.
Causes
De nombreuses causes peuvent entraîner des ongles fissurés. Le plus souvent, cependant, ils peuvent être attribués à la nutrition. La kératine, dont sont faits les ongles, a besoin de suffisamment vitamines et minéraux pour maintenir sa résistance.
Ceci est normalement garanti avec un équilibre régime. Dans la plupart des cas, un manque de vitamine B ou vitamine D est la cause des ongles fissurés. B vitamines inclure la biotine (vitamine B7), l'acide folique (vitamine B9) et cobalamine (vitamine B12).
L'exigence est couverte par un régime, où la cobalamine se trouve presque exclusivement dans les aliments d'origine animale. UNE carence en vitamines est souvent causée par un régime ce n'est pas équilibré. Mais anorexie peut également conduire à cela.
De plus, une surdose de vitamine A (carotène) peut entraîner des ongles fissurés. La vitamine A se trouve principalement dans le bœuf, mais aussi dans le poulet et les carottes. Non seulement le manque de vitamines, mais aussi le manque d'autres minéraux peut conduire à des ongles fissurés.
Ainsi, carence en fer conduit également à des ongles fissurés. Le soin des mains est également important pour les ongles. Si mains fissurées sont lavés très souvent, la peau et les ongles sont de plus en plus privés d'humidité.
Si en retour on n'utilise pas assez de crème pour les mains, non seulement les mains mais aussi les ongles sèchent rapidement et se gercent. Les ongles fissurés peuvent également être causés par du vernis à ongles ou du dissolvant pour vernis à ongles. L'acétone est souvent contenue dans les dissolvants pour vernis à ongles, ce qui sèche les ongles.
De plus, un stress permanent ou des facteurs héréditaires peuvent entraîner des ongles fissurés. Une hormone perturbée équilibre peut également entraîner des ongles fissurés. C'est en particulier le cas avec une fonction perturbée du glande thyroïde (des ongles fissurés peuvent également survenir comme un effet secondaire d'une autre maladie, telle que eczéma (éruption cutanée) ou mycose des ongles.
De même, les médicaments utilisés pour traiter cancer (médicaments cytostatiques) peuvent également causer des ongles fissurés comme effet secondaire. L'utilisation régulière de vernis à ongles peut entraîner des ongles fissurés ou aggraver des plaintes déjà existantes. Cependant, le vernis à ongles lui-même ne pose généralement pas de problème.
Les vernis à ongles de haute qualité n'endommagent pas l'ongle, mais il existe sur le marché des variétés contenant des substances qui ont un effet négatif sur l'ongle. Le facteur vraiment critique réside toutefois du côté des dissolvants pour vernis à ongles. Ceux-ci contiennent généralement de l'alcool ou de l'acétone.
En particulier, les dissolvants pour vernis à ongles contenant de l'acétone causent des ongles secs. Par conséquent, après avoir retiré le vernis à ongles, un soin spécial des ongles avec des crèmes hydratantes doit être effectué. Si vous avez tendance à sécher les ongles et craquelés, mais toujours très réticent à vous passer du vernis à ongles, il existe quelques alternatives.
Des vernis à ongles spéciaux ont été développés qui contiennent de la poussière de diamant. La poussière de diamant renforce les ongles et empêche les fissures. De plus, il existe également des vernis à ongles qui contiennent calcium et sont ainsi distribués comme un vernis de reconstitution et devraient aider à renforcer les ongles.
En général, le dissolvant pour vernis à ongles doit être utilisé aussi rarement que possible pour maintenir un effet de séchage faible. Au lieu de cela, il faut essayer de peindre d'abord uniquement sur la laque pour rafraîchir la couleur, au lieu de tout enlever. Un réel carence en vitamines est relativement rare de nos jours sous nos latitudes. Au contraire, le corps reçoit souvent plus de substances vitales qu'il n'en a réellement besoin grâce à l'ajout de vitamines dans les produits finis.
Ici, il est important de savoir qu'une surdose de vitamines est également malsaine pour le corps. Un relativement fréquent carence en vitamines est le manque de vitamine B 12, qui peut survenir avec un régime végétalien de plusieurs années. Bien qu'une alimentation équilibrée avec suffisamment de légumes et de fruits exclut souvent une carence en vitamines, une carence doit toujours être envisagée dans le cas des ongles fêlés et cassants si aucune autre indication n'existe.
Un manque de vitamines A, B, C, l'acide folique ou la cobalamine peut conduire à des ongles cassants. De plus, une quantité suffisante d'oligo-éléments zinc et fer est également importante pour des ongles sains. Un rôle particulièrement important est attribué à la Vitamine B7, appelée aussi Biotine ou Vitamine H.Cela est particulièrement fréquent dans le jaune d'œuf, le Soja, les noix et les arachides, foie, champions, épinards ou flocons d'avoine.
Le bœuf et le porc contiennent également des niveaux relativement élevés de biotine. La biotine aide non seulement les ongles, mais rend également la peau et de gamme paraître plus sain et plus fort. Si le régime est modifié, il faut environ quatre mois pour que le succès soit visible sur les ongles.
