Mesures générales
- Évitez les surcharges!
- Nicotine restriction (s'abstenir de tabac utilisation).
- Visez un poids normal! Détermination de l'IMC (indice de masse corporelle, indice de masse corporelle) ou de la composition corporelle au moyen d'une analyse d'impédance électrique.
- IMC ≥ 25 → participation à un programme de perte de poids supervisé par un médecin.
Aides médicales
- Dans des cas particuliers, un corset de soutien est nécessaire (plutôt l'exception que la règle!).
Médecine du sport
- Exercices abdominaux et du dos
- Préparation d'un de l'aptitude or plan de formation avec des disciplines sportives appropriées sur la base d'un contrôle médical (décomposition cellulaire vérifier ou contrôle de l'athlète).
- Des informations détaillées sur la médecine du sport que vous recevrez de notre part.
Physiothérapie (y compris physiothérapie)
Physiothérapie peut être utilisé comme traitement complémentaire de la tension. Ceux-ci inclus:
- Lumière rouge
- Packs
- Massages
- Électrothérapie
Après la phase aiguë, la cible physiothérapie doit être effectuée pour développer les muscles («entraînement des muscles du dos»).
Mesures de formation
- Retour école ou des exercices abdominaux et du dos.
