Pain
An Syndrome ISG (= syndrome de l'articulation sacro-iliaque) est une inclinaison de l'articulation sacro-iliaque, qui relie la colonne vertébrale inférieure au bassin. le Syndrome ISG peut conduire à des douleur et les restrictions de mouvement pour les personnes affectées. Un traitement physiothérapeutique peut apporter un soulagement dans la plupart des cas.
Si le physiothérapeute détermine que la cause de l'inconfort est bien une inclinaison de l'articulation sacro-iliaque, l'articulation sacro-iliaque est d'abord ramenée dans la bonne position. Ceci ne doit être effectué que par des physiothérapeutes ou médecins spécialement formés et expérimentés. Par la suite, l'activité physique est un facteur important pour soulager douleur et prévenir la récidive.
La douleur dans le syndrome IGS survient généralement lors d'attaques dans le bas du dos, en particulier lorsque la personne affectée effectue certaines torsions et étirage mouvements du haut du corps. La douleur est généralement latérale à la colonne vertébrale et peut irradier vers l'aine ou cuisse. Dans la plupart des cas, une légère amélioration de la douleur est perceptible lorsque la personne affectée reste en mouvement.
Les personnes touchées confondent souvent la douleur avec la douleur causée par une hernie discale. Une différence qui est également utilisée pour faire le diagnostic est que la palpation des corps vertébraux individuels Syndrome ISG ne cause pas de douleur. La douleur provient uniquement de l'articulation sacro-iliaque.
Dans le syndrome ISG, une tension incorrecte est souvent le déclencheur des problèmes. En raison de la mauvaise posture, les récepteurs de la douleur dans l'articulation sacro-iliaque sont de plus en plus activés, ce qui provoque alors une douleur due à l'inflammation. Il est important que le syndrome ISG soit traité le plus tôt possible pour éviter un développement chronique des symptômes de la douleur. Par conséquent, un point important du traitement physiothérapeutique est également la correction d'une mauvaise posture et le renforcement de la musculature, de sorte que l'articulation reste stable. Les articles «Physiothérapie pour la douleur de la hanche» et «Exercices pour l'obliquité pelvienne» pourraient également vous intéresser à cet égard.
Durée
Normalement, les symptômes du syndrome ISG disparaissent après quelques jours si le traitement est effectué rapidement, afin que les personnes touchées puissent à nouveau bouger sans douleur. Cependant, cela peut être retardé si les patients souffrent déjà d'autres maladies de la colonne vertébrale ou sont très en surpoids. Les femmes enceintes peuvent également continuer à ressentir de la douleur en raison de grossesse, car la cause du glissement de l'articulation sacro-iliaque n'a pas encore été éliminée.
Néanmoins, même après que la douleur se soit atténuée, les personnes touchées devraient encore s'abstenir de se livrer à des activités sportives intenses pendant un certain temps. Lorsque l'articulation sacro-iliaque glisse hors de sa position stable, les personnes atteintes le remarquent généralement directement par une douleur lancinante et la poursuite des activités sportives n'est pas à envisager dans un premier temps. Bien que le mouvement soit réellement bénéfique pour le processus de guérison du syndrome ISG, les activités sportives doivent être interrompues.
Cela est particulièrement vrai pour les sports qui impliquent des arrêts brusques et des changements de direction, car ils exercent une pression supplémentaire sur l'articulation sacro-iliaque. Une fois la douleur aiguë atténuée, les patients peuvent commencer par une mobilisation de la lumière, étirage et des exercices de renforcement pour renforcer les muscles autour de l'articulation sacro-iliaque et les empêcher de glisser à nouveau. Des sports faciles pour les les articulations, comme la randonnée, natation ou la marche nordique, peut également être pratiquée pour rester mobile. Après 2-3 semaines, les sports de contact tels que le football, le basket-ball ou le handball peuvent être repris lentement. Néanmoins, il est logique de continuer à faire les exercices appris par le physiothérapeute sur une base régulière afin que l'articulation reste stable et que d'autres blessures puissent être exclues.
