prophylaxie
A ligament déchiré peut être évitée dans une certaine mesure par un bon entraînement des muscles, car les muscles entraînés soutiennent la fonction de stabilisation des ligaments et peuvent donc également absorber les forces arrivant à les articulations et ligaments. Si un patient a déjà eu un ligament déchiré, il ou elle peut contribuer de manière prophylactique à une stabilisation articulaire supplémentaire pendant les activités sportives en utilisant des bandages spéciaux. Équilibre et coordination les exercices aident également à entraîner les muscles et équilibre et les accidents sont ainsi évités.
