Causes
La bande intérieure est souvent étirée lors de charges plus fortes et soudaines, d'arrêts brusques, de démarrages rapides, par exemple pendant le sport. Ligament interne étirage se produit souvent lorsque le pied est fixe et le genou est tourné, par exemple pendant le football. Cependant, le ski ou le handball font également partie des sports à haut risque en raison de la forte tension.
Un impact violent sur le genou étendu peut également entraîner des blessures - par exemple, un coup de pied contre le jambe dans le football. Ligament étirage, cependant, peuvent également se produire pendant les activités quotidiennes - la négligence, le glissement sur un sol mouillé ou le pied glissant d'un bord peuvent être décisifs. Ligament interne étirage au genou est l'un des plus courants les blessures sportives dans le football.
Si le patient ne fonctionne pas correctement ou si nous sommes blessés défavorablement par un coéquipier ou un adversaire, un étirement du ligament interne peut être le résultat. L'étirement est causé par le bas jambe s'étirant trop vers l'extérieur par rapport au cuisse. Cela peut arriver, par exemple, lorsque le plus bas jambe est frappé contre le partie inférieure de la jambe en s'accroupissant.
Les médecins appellent ce type de blessure le stress varus. Si la partie inférieure de la jambe est très étiré en peu de temps, l'étirement du ligament peut se transformer en ligament déchiré. Souvent, seuls quelques centimètres déterminent le degré de blessure à ce moment.
Une déchirure peut être reconnue par un ecchymose. Par contre, le partie inférieure de la jambe peut être plié sur le côté avec la main à un degré inhabituel. Après un étirement ligamentaire, le patient ne doit pas jouer au football pendant au moins 4 semaines.
Ce temps est important pour guérir complètement l'étirement du ligament interne et pour éviter de graves blessures secondaires. Si la douleur et le gonflement persiste pendant plus de 4-6 semaines, un médecin doit être consulté pour exclure des blessures plus graves. En règle générale, un traitement conservateur est toujours effectué pour une extension du ligament interne du genou.
Des attelles ou des bandages de soutien sont souvent utilisés pour stabiliser le genou. En fonction de la gravité des plaintes, le genou doit également être protégé, c'est-à-dire soulagé. Par exemple en mettant le genou vers le haut. douleur devrait être traité avec analgésiques tel que l'ibuprofène or le diclofénac.
Après environ 4 semaines de repos, la physiothérapie peut commencer. Cela peut être prescrit par un orthopédiste ou un médecin généraliste. Une attelle doit être portée pendant environ 6 semaines ou jusqu'à ce que l'étirement du ligament interne soit complètement guéri.
La physiothérapie peut encore être commencée lentement à partir de la 4e semaine. Formation liée au stress et renforcement de la articulation du genou peut généralement commencer à partir de la semaine 6. Après une étirement du ligament interne au genou, le médecin traitant peut prescrire un bandage au genou.
Cependant, cela n'est pas absolument nécessaire et est considéré comme un service supplémentaire. Le patient doit ensuite porter le bandage pendant quelques jours. Il faut veiller à ce que le patient porte correctement le bandage et pas plus de 8 heures par jour.
Le bandage peut être étiré dans le sens de la longueur, mais pas en travers. Cela évite une malposition du varus alors que la démarche normale est encore possible. Le support assure ainsi la stabilité du articulation du genou jusqu'à ce que le ligament interne puisse à nouveau supporter pleinement son poids.
Cependant, le support ne doit être considéré que comme une solution temporaire, car le corps s'habitue rapidement au support supplémentaire et peut en devenir dépendant après une longue période de temps. Par conséquent, une physiothérapie d'accompagnement est conseillée pour renforcer l'appareil de soutien et rendre le genou fonctionnel le plus rapidement possible. Un ruban est une sorte de ruban adhésif élastique, qui est utilisé en médecine du sport pour stabiliser en plus les articulations.
Le ruban doit être appliqué par un orthopédiste, un médecin de famille ou un physiothérapeute, mais peut également être appliqué par les patients eux-mêmes. Cependant, cela n'est conseillé qu'avec une expérience suffisante dans la manipulation de bandes, car coller dans la mauvaise position et utiliser trop ou trop peu de bande peut avoir l'effet inverse sur le articulation du genou. En cas de doute, vous devez donc toujours demander à un spécialiste de vous expliquer le problème.
Dans le cas du genou, assurez-vous que la bande n'est pas collée dans le sens de la longueur rotule. Il est préférable d'appliquer deux bandes adhésives à l'intérieur et à l'extérieur du genou. Le ruban doit couvrir toute l'articulation du genou.
Pour plus de stabilité, un ruban adhésif transversal peut également être collé sous le rotule. Il est important de noter, cependant, que le taping seul ne constitue pas une thérapie complète pour une lésion du ligament interne. Le moyen de choix est souvent une attelle de stabilisation. La bande n'est considérée que comme une aide supplémentaire pour soulager la tension sur le ligament après une blessure.
