Quand est-il utile de prendre de la vitamine B12?
La vitamine B 12 est une vitamine qui est absorbée par les aliments. Il est immensément important dans l'organisme: entre autres, il participe à la synthèse de l'ADN, à la production d'énergie, métabolisme des graisses et la construction de hormones. De plus, la vitamine B 12 a un fort effet détoxifiant.
Une carence en cette vitamine entraînerait donc une intervention prononcée dans le métabolisme humain et provoquerait les plaintes suivantes: Fatigue, épuisement, troubles de la concentration, étourdissements, maux de tête, coins fissurés du bouche, jambes sans repos, formation d'aphtes dans la région de la bouche. Les personnes âgées soupçonnées d'avoir démence devrait également toujours être examiné pour une carence en vitamine B 12, car cela peut déjà entraîner une déficience mentale grave. Les carences doivent être compensées d'une part, mais trouver la cause est tout aussi important.
En règle générale, on prend suffisamment de vitamine B 12 avec son quotidien régime. Si une carence en vitamine B 12 survient néanmoins, il faut rechercher s'il s'agit d'un trouble de résorption qui survient dans le tractus gastro-intestinal et doit être corrigé. Sévère alcoolisme est l'une des causes les plus fréquentes d'une carence en vitamine B 12. sang échantillon et en l'évaluant en laboratoire, le médecin déterminera si un carence en vitamine B12 existe réellement et mènera des tests supplémentaires pour trouver la cause. Si une cause est trouvée, il prescrira la cure de vitamine B12 appropriée.
Méthylcobalamine
La méthylcobolamine est, en plus de l'adénosylcobolamine, une coenzyme (enzyme participante) et une partie du complexe de vitamine B 12. Il est principalement responsable de son effet métaboliquement actif. Si la méthylcobolamine n'est pas consommée sous sa forme pure, le corps ne doit la produire qu'après avoir absorbé le complexe de vitamine B 12. La méthylcobolamine active l'acide folique, qui est également absorbé avec de la nourriture et est extrêmement important pour divers processus métaboliques. De plus, la méthylcobolamine aurait des propriétés cardioprotectrices, principalement dues à l'inactivation de l'homocystéine.
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