Que peux-tu y faire?
Une contusion nécessite une action rapide après l'impact violent pour maintenir l'étendue du gonflement aussi faible que possible. Tout d'abord, tout type d'activité sportive et autre stress doit être arrêté. Le sang couler dans la main et doigt doit être réduit pour réduire l'étendue du gonflement.
Pour ce faire, les personnes concernées doigt doit être refroidi, de préférence avec des liquides de refroidissement tels que de la glace ou de l'eau froide. UNE bandage de compression avec des pommades rafraîchissantes, décongestionnantes appliquées sous une légère pression peuvent réduire davantage le gonflement. La main affectée doit, par exemple, être tenue avec une écharpe de bras pour réduire sang circulation.
Ces mesures sont généralement valables pour les ecchymoses et sont appelées règles PECH (repos, glace, compression, positionnement haut). Si nécessaire, le patient doit prendre analgésiques, les plus adaptés sont l'ibuprofène, Voltaren ou Diclofenac. Aspirine ne doit pas être utilisé en raison de son sang-effet amincissant.
Herbes et médicaments homéopathiques peut soutenir le processus de guérison. Après la phase aiguë, environ après 48 heures, des médicaments favorisant la circulation sanguine tels que la chaleur ou des onguents chauffants peuvent être appliqués. La mesure la plus importante, cependant, est d'épargner les doigt.
A bandage de compression est l'une des mesures immédiates les plus importantes en cas de contusions aux doigts. Le bandage de compression devrait réduire le gonflement qui se produit. Ici, on peut recourir à des anti-inflammatoires, décongestionnants et douleur- soulager les onguents de la pharmacie.
Dans la phase aiguë, il faut utiliser des agents de refroidissement tels que eucalyptus or menthe poivrée. Les agents chauffants tels que la capsaïcine conviennent à la phase ultérieure de la guérison. arnica les fleurs marinées dans de l'alcool se sont avérées efficaces, tout comme les enveloppements de quark. Les bandages doivent être changés après quelques heures.
Les bandages compressifs et les compresses ont non seulement un effet anti-inflammatoire et décongestionnant, mais peuvent également être utilisés pour stabiliser et protéger le doigt. Étendre le doigt meurtri est généralement très douloureux, mais il est également possible de bander des doigts supplémentaires pour le soutenir. Si possible, la main connectée doit d'abord être levée à l'aide d'une écharpe de bras.
Les attelles médicales sont utilisées pour immobiliser les membres traumatisés. Ils peuvent être faits de plâtre ou en plastique et sont fermes ou légèrement flexibles. Si le doigt est meurtri, il peut être utile d'atteler le doigt affecté.
Cela immobilise le doigt affecté et garantit que l'attelle est appliquée de manière cohérente. Dans la plupart des cas, non seulement le doigt affecté est attelé, mais d'autres doigts sont ajoutés pour la stabilisation. Cela peut rendre la vie quotidienne plus difficile, mais après une bleu sur le doigt, l'immobilisation est la priorité absolue.
