Quel rôle joue la nutrition à cet égard?
Avec les allergies, la nutrition joue un rôle important. De nombreux aliments contiennent histamine, qui joue un rôle important dans les réactions allergiques. Logiquement, le histamine niveau dans le corps doit être maintenu aussi bas que possible dans les allergies.
Par conséquent, la nourriture avec un haut histamine le contenu doit être évité. Cela comprend le thon, les noix, le salami et les épinards, ainsi que l'alcool. En outre, il existe une allergie alimentaire, où il est recommandé d'éviter les aliments à l'origine de l'allergie. Les aliments courants qui provoquent des allergies sont les noix, les produits à base de soja et le céleri.
Quels remèdes maison peuvent m'aider?
Il existe plusieurs remèdes maison qui peuvent aider contre les allergies. Le gingembre chaud est un remède domestique populaire qui peut traiter diverses allergies. L'effet du gingembre est basé sur le renforcement du système immunitaire .
Le gingembre contient des substances qui luttent contre l'inflammation et réduisent ainsi douleur. Il soulage également le gonflement et l'irritation des muqueuses. De plus, la production de salive est favorisé, grâce à quoi les muqueuses sont suffisamment humidifiées.
Cela prend également en charge le système immunitaire . Le gingembre peut être utilisé sous diverses formes. La façon la plus simple de préparer du thé au gingembre est de verser de l'eau chaude sur des morceaux de gingembre.
Une autre possibilité est inhalation avec fenouil pétrole. Pour cela, l'eau doit être bouillie et mélangée avec quelques gouttes d'huile. Puis le front peut être maintenu sur le mélange vapeur et recouvert en plus d'une serviette.
Cela fait monter les vapeurs sous une forme concentrée dans la profondeur voies respiratoires, où ils dissolvent tout mucus coincé. Les voies respiratoires sont nettoyées et débarrassées de la saleté. Il existe un article séparé sur ce sujet: «Remèdes ménagers contre les allergies».
