Quelle est l'élévation de température pendant l'ovulation?
L'élévation de température à ovulation dépend des valeurs initiales de la femme ainsi que de son condition le jour de l'ovulation. Comme règle, ovulation fait monter la température de 0.2 à 0.5 ° Celsius. Comme ce sont des valeurs très faibles, une mesure de température très précise doit être effectuée avec un thermomètre affichant au moins deux décimales.
Ovulation est généralement le jour de la première valeur la plus élevée par rapport à au moins six valeurs précédentes. Cependant, il ne peut être déterminé avec certitude que si, le troisième jour suivant, les valeurs sont au moins 0.2 ° Celsius supérieures aux valeurs initiales. Ce sujet pourrait également vous intéresser: Fertile Days
Quelles sont les alternatives à la méthode de la température?
Il existe plusieurs méthodes alternatives de contraception outre la méthode de la température. Une méthode contraceptive similaire et plus sûre est la méthode symptothermique. Il s'agit d'une combinaison de la méthode de la température avec la méthode dite de la glaire cervicale.
Ici, en plus de mesurer la température, le mucus dans la zone intime est également examiné et évalué. Étant donné que cela change au cours du cycle et passe de blanchâtre et dur à clair et aqueux peu de temps avant l'ovulation, le jour de l'ovulation peut être estimé avec plus de précision. Tout comme avec la méthode de la température, la seule évaluation du mucus est beaucoup plus incertaine.
Une autre alternative bien connue est le soi-disant coït interrompu, dans lequel le pénis est retiré du vagin avant l'éjaculation. Cependant, cette méthode contraceptive est très dangereuse. le Indice de perles est compris entre 4 et 30.
D'autres alternatives plus sûres sont contraceptifs hormonaux, comme prendre une pilule ou insérer une bobine d'hormone. Il est également possible d'utiliser des bobines de cuivre ou d'or qui ne contiennent pas hormones. Votre gynécologue peut toujours être consulté lors du choix d'une méthode contraceptive.
