Introduction
Alors que les normes idéales quantifient les meilleures normes possibles et les normes statistiques la moyenne, les normes fonctionnelles caractérisent la norme individuelle des athlètes individuels. Le respect obstiné des normes statistiques peut entraîner des effets négatifs sur la forme individuelle. Exemple: la posture du corps par Michael Johnson.
Dans l'entraînement quotidien, il s'agit de trouver la norme fonctionnelle d'un athlète. Les normes fonctionnelles sont des exigences minimales pour l'athlète individuel. La norme fonctionnelle s'adapte à la formation condition.
Détermination de la norme fonctionnelle
Contrairement à la norme statistique, la norme fonctionnelle ne peut être quantifiée. Il ne peut être perçu que subjectivement. Grâce à des «années» de formation et d'expérimentation, la norme fonctionnelle se fait sentir.
Normes fonctionnelles et normes idéales
Étant donné que les normes idéales sont souvent élevées sur la base des performances des meilleurs athlètes du monde, ces normes idéales sont en fait des normes fonctionnelles. Pour ces athlètes, normes idéales = normes fonctionnelles.
Norme fonctionnelle et norme statistique
Dans quelle mesure les différences entre la norme fonctionnelle et la norme statistique sont-elles encore tolérables?
Pour la pratique de la formation
Les normes fonctionnelles individuelles sont essentielles pour une planification et un contrôle de la formation réussis à long terme. Les normes fonctionnelles sont obtenues sur la base de constatations déterminées du cas individuel. La fourniture de normes idéales et statistiques complètes est donc une tâche importante science de la formation.
