Science de l'entraînement Définition: La science de l'entraînement (en abrégé: TWS) en tant que système ordonné, qui décrit, explique et prédit l'entraînement sportif et la compétition, et permet une application systématique dans la pratique sportive. […] En tant que sous-discipline de la science du sport, elle est principalement comprise comme une science empirique dont la recherche vise à améliorer les performances d'entraînement et de compétition. […] La science de la formation offre ainsi la base d'une formation planifiée et axée sur les objectifs.
En ce qui concerne l'application de diagnostic de performance, la science de la formation se voit attribuer les domaines d'activité suivants: L'identification des forces et faiblesses de l'état de performance (revue de l'état réel) et la revue de la progression de la formation (ACTUAL - ACTUAL - comparaison de valeurs) des athlètes individuels sont les tâches de la formation pratique diagnostic des performances.
- Structuration de la performance sportive (comment se produit une performance sportive - par exemple, quelles qualifications partielles un sprinter devrait-il avoir)
- Fourniture de procédures de contrôle significatives (Comment mesurer systématiquement la performance sportive - par exemple, quelle procédure est la mieux adaptée pour mesurer la performance d'endurance aérobie)
- Préparation des valeurs cibles (quelle performance devrait avoir un athlète d'un certain groupe cible - performance des élèves de 5e année dans la course de 3000 mètres) normes idéales dans les statistiques du sport normes dans les normes fonctionnelles du sport dans le sport
- Normes idéales dans le sport
- Normes statistiques dans le sport
- Normes fonctionnelles dans le sport
- Normes idéales dans le sport
- Normes statistiques dans le sport
- Normes fonctionnelles dans le sport
de la science de la formation sont donc:
- Diagnostic de performance Diagnostic de performance (Cooper-Test, Conconi-Test, test de taux de lactate)
- Diagnostic des performances d'endurance (test de Cooper, test de Conconi, test de taux de lactate)
- Critères de qualité scientifique: Objectivité Fiabilité Validité
- Objectivité
- Fiabilité
- Validité
- Capacités conditionnelles: Force (force maximale, force réactive, force explosive, endurance, vitesse
- Force (force maximale, force réactive, force rapide
- Endurance
- Vitesse
- Principes de formation: Principe de stimulation de charge efficace Principe de charge et de récupération Principe de charge progressive Principe de périodisation
- Principe du stimulus de stress efficace
- Principe de stress et de récupération
- Principe de charge progressive
- Principe de périodisation
- Diagnostic des performances d'endurance (test de Cooper, test de Conconi, test de taux de lactate)
- Objectivité
- Fiabilité
- Validité
- Force (force maximale, force réactive, force rapide
- Endurance
- Vitesse
- Principe du stimulus de stress efficace
- Principe de stress et de récupération
- Principe de charge progressive
- Principe de périodisation
compressé: la science de la formation reprend les tâches et les fonctions dans les sports de compétition, les sports de masse, les sports de loisirs, sports de rééducation, les sports handicapés, les sports de service, les sports de vieillesse et les sports scolaires pour maximiser, optimiser, stabiliser, restaurer et minimiser la réduction des performances.
- La science de la formation n'a pas sa propre science mère
- La science de la formation est une science transversale (développée à partir de la pratique)
- La science de la formation développée à partir de la théorie de la formation
- La science de la formation est une vraie science (explique la réalité de la formation)
- La science de la formation est une bioscienceObjet: l'humain de l'entraînementObjet matériel: l'homme athlétiqueObjet formel: l'homme de l'entraînement
- Sujet: L'être humain en formation
- Objet matériel: Sportsman
- Objet formel: formateur
- Sujet: L'être humain en formation
- Objet matériel: Sportsman
- Objet formel: formateur
A partir des enseignements du maître s'est développée la théorie de la formation spéciale, à partir de là la théorie générale de la formation, à partir de là la théorie scientifique de la formation s'est développée. Alors que la science de la formation (TWS) se rapportait autrefois exclusivement aux sports de haut niveau, d'autres champs d'action sont aujourd'hui également inclus. Les domaines d'action suivants sont traités par la science de la formation:
- Sports (de haute) performance - maximisation / optimisation des performances
- Sports populaires - rééducation, stabilisation, prophylaxie
- Sports pour les personnes âgées - minimisation de la réduction
- Sports scolaires - comme science auxiliaire de la didactique du sport
Les disciplines suivantes sont combinées dans la science de la formation en tant que science intégrative:
- Biomécanique (pour l'analyse de différentes techniques)
- Médecine du sport (physiologie et anatomie du sport en particulier)
- Psychologie du sport (pour la description des processus de motivation)
- Sociologie du sport (abandon, recherche de talents)
Les connaissances acquises en science de la formation sont basées sur l'expérience accumulée. Des hypothèses en sont formées et testées dans la pratique de la formation. La science de la formation est donc une science hypothétique. Le TWS s'est développé à partir de la pratique de la formation et est utilisé pour les événements de formation pratique
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