Les herbes peuvent être prises comme décrit, comme un thé (infusion, extrait, décoction), mais aussi comme capsules, sous forme de sirop (par exemple, tousser sirop), comme boisson ou gargarisme. De nombreuses plantes sont préparées fraîches à cet effet, telles que gingembre racine dans un du froid boire ou sureau dans du jus de plante fraîche. Vous trouverez ci-dessous une multitude de recettes pour tisanes ou d'autres utilisations avec des herbes.
Recettes pour les tisanes
Vous trouverez ici des recettes pour faire des tisanes aux propriétés curatives:
- Camomille, gingembre, tilleul pour la tension mal de tête: laisser mijoter 1 cuillère à café de gingembre fraîchement râpé pendant 5 min dans une casserole fermée avec 250 ml d'eau. Ajoutez 1 c. séché camomille et 1 c. fleurs de tilleul séchées et laisser infuser encore 10 min. sans chaleur. Égouttez le thé, buvez chaud.
- Tisane de fleur de sureau pour prévenir les rhumes: versez 1 à 2 cuillères à café de fleur de sureau avec 150 ml chaud d'eau, filtrer après 10 min. Boire plusieurs fois par jour aussi chaud que possible.
- Ortie thé à stimuler le métabolisme: 2 cuillères à café de feuilles d'ortie avec 150 ml d'ébullition d'eau verser dessus et laisser infuser 10 min. Buvez une tasse plusieurs fois par jour.
- Valériane, houblon, Millepertuis à opposer à insomnie: 30 g valériane racine, 50 g de fleurs de houblon, 20 g Millepertuis. Versez une tasse d'eau bouillante sur une cuillère à soupe du mélange et laissez infuser pendant 10 min. Boire 30 min avant de dormir.
- Millepertuis thé pour la nervosité ou doux Dépression: verser 1 à 2 cuillères à café de millepertuis avec 150 ml d'eau bouillante, filtrer après 10 min. Boire 1 à 2 tasses le matin et le soir.
- Valériane thé pour calmer: 1 cuillère à café de racine de valériane séchée avec 250 ml d'eau bouillante verser dessus, infuser 10 minutes, puis filtrer. Buvez jusqu'à trois tasses par jour.
- Ginger, fenouil, menthe poivrée pour l'indigestion: laisser mijoter 1 cuillère à café de gingembre fraîchement râpé et 1/2 cuillère à café de graines de fenouil dans 250 ml d'eau pendant 5 min. Retirer la casserole du feu et ajouter 1/2 cuillère à café séchée menthe poivrée. Couvrir et laisser infuser encore 10 min. Filtrer et boire chaud.
Recettes de remèdes maison aux herbes
Voici quelques recettes de remèdes maison à base d'herbes:
- Ribwort or sage en inflammation of bouche/ gorge: verser 2-3 cuillères à café plancha avec 150 ml d'eau bouillante, filtrer après 10 min. Ou: 2 cuillères à café séchées sage verser 250 ml d'eau bouillante et laisser infuser 10 min. Filtrer et ajouter ½ cuillère à café sel de mer. Gargarisez-vous au chaud plusieurs fois par jour.
- Marjolaine Beurre pour le rhume: à partir de marjolaine à peine fleurie, prélever le tiers supérieur de la tige avec les fleurs et les feuilles, les déchiqueter et mettre 2 grosses poignées dans 250 g de graisse de beurre chaud. Remuer constamment pendant 45 minutes, le Beurre ne doit pas bouillir. Puis tendez. Conservé dans un endroit frais, le Beurre se conservera 1 an. Il est massé dans le cou et frotté dans les deux narines.
- d'oignon sirop pour tousser: couvrir un grand, finement haché oignon comprenant miel et chauffer dans une casserole, à couvert, à feu doux pendant 40 minutes. Prendre 1/2 à 1 cuillère à café toutes les 15-30 minutes par jour. Le jus est versé dans une bouteille en verre et conservé au réfrigérateur pendant toute la durée du traitement.
- Gingembre contre du froid sensation: laisser mijoter 3 cuillères à café de gingembre fraîchement râpé pendant 10 min dans un demi-litre d'eau. Puis filtrer et ajouter le jus de citron et miel à clés.
- Echinacea pour renforcer le système immunitaire : pour augmenter l'immunité, prenez 1 cuillère à café d'extrait d'échinacée trois fois par jour pour la prévention. Echinacea doit être utilisé en continu pendant 2 semaines maximum.
