La nourriture | Stimule les selles
La nourriture Il existe de nombreux aliments qui stimulent le transit intestinal. Tout d'abord, le yaourt et les fruits ont un effet positif. Cela aide également à consommer plus de fibres et à éviter les aliments hautement transformés. Les aliments classiques riches en fibres qui ont un effet positif sur la digestion sont les graines de puces et de lin. Ils gonflent en absorbant l'eau. Ils augmentent le… La nourriture | Stimule les selles