Pour prévenir la dépression hivernale, il faut veiller à réduire les facteurs de risque individuels. Facteurs de risque comportementaux Consommation de stimulants Alcool (femme:> 40 g / jour; homme:> 60 g / jour). Autres facteurs de risque Abus de substances
Les symptômes et plaintes suivants peuvent indiquer une dépression hivernale: Principaux symptômes Fatigue Manque d'énergie Faible moral Augmentation de l'appétit pour les aliments riches en glucides Plus grand besoin de sommeil Symptômes associés Perte de libido Gain de poids Retrait social
Pathogenèse (développement de la maladie) L'étiologie n'a pas encore été identifiée avec certitude, mais il existe probablement plusieurs causes qui s'influencent mutuellement. Par exemple, on pense que la dépression saisonnière, comme la dépression majeure, a une composante génétique en plus du stress psychosocial. De plus, des études ont montré que des changements se produisent dans le système des neurotransmetteurs. En particulier, … Dépression hivernale: causes
Mesures générales Rendez votre maison aussi légère que possible en la peignant ou en la tapissant en conséquence. Utilisez également principalement des tissus et des meubles de couleur claire. Utilisez des lampes à haute puissance ou à haute luminosité. Restez près des fenêtres pendant la journée si possible. Faites une promenade tous les jours pendant au moins 30 à 60 minutes (de préférence vers midi). À … Dépression hivernale: thérapie
Les maladies ou complications les plus importantes pouvant être causées par la dépression hivernale sont les suivantes : Psyché – Système nerveux (F00-F99 ; G00-G99). L'hypersomnie (« addiction au sommeil ») : les symptômes dépressifs et la diminution de la consommation de lumière du jour pendant les mois d'hiver entraînent une désynchronisation du rythme veille-sommeil avec généralement un besoin accru de sommeil. Transition vers d'autres services psychiatriques… Dépression hivernale: maladies secondaires
Un examen clinique complet est la base pour sélectionner d'autres étapes de diagnostic : Examen physique général – y compris la tension artérielle, le pouls, le poids corporel, la taille ; plus loin : Inspection (visualisation) de la peau et des muqueuses. Inspection et palpation (palpation) de la glande thyroïde [en raison d'un diagnostic différentiel : hypothyroïdie (thyroïde sous-active)] Examen neurologique – pour écarter une maladie somatique… Dépression hivernale: examen
Paramètres de laboratoire de 2e ordre – en fonction des résultats de l'anamnèse, de l'examen physique, etc. – pour une clarification diagnostique différentielle. Glycémie à jeun (glycémie à jeun). HbA1c Paramètre thyroïdien – TSH (hormone stimulant la thyroïde) – pour exclure l'hypothyroïdie (thyroïde sous-active). Paramètres du foie… Dépression hivernale: test et diagnostic
Objectifs thérapeutiques Élévation et activation de l'humeur Recommandations thérapeutiques Millepertuis (phytopharmaceutiques psychotropes), agent de première intention ; indication : dépression légère (à modérée ?) : Posologie : 3 x 300-350 mg d'extrait sec ; Inhibe la recapture centrale de la sérotonine, de la noradrénaline et de la dopamine et entraîne une régulation négative des récepteurs centraux de la sérotonine et des récepteurs bêta noradrénergiques. A un effet stimulant, stimulant et relaxant et … Dépression hivernale: pharmacothérapie
Diagnostics facultatifs des dispositifs médicaux - en fonction des résultats de l'anamnèse, de l'examen physique, des diagnostics de laboratoire et des diagnostics obligatoires des dispositifs médicaux - pour clarifier le diagnostic différentiel. Échographie abdominale (examen échographique des organes abdominaux) - pour le diagnostic de base. Échographie thyroïdienne (examen échographique de la glande thyroïde) - en cas de suspicion d'hypothyroïdie (hypothyroïdie).
Un symptôme de carence peut indiquer qu'il y a un apport insuffisant en nutriments vitaux (micronutriments). La plainte Épisode dépressif indique une carence en nutriments essentiels pour : Vitamine B3 Vitamine B6 Vitamine C Calcium Zinc Dépression hivernale: thérapie aux micronutriments
Les antécédents médicaux (antécédents de maladie) représentent un élément important dans le diagnostic de la dépression/dépression hivernale. Antécédents familiaux Quel est l'état de santé général des membres de votre famille ? Y a-t-il des troubles mentaux courants dans votre famille? Y a-t-il des antécédents de troubles bipolaires ou dépressifs dans la famille ? Y a-t-il une tentative de suicide (tentative de suicide) dans le … Dépression hivernale: antécédents médicaux
Maladies endocriniennes, nutritionnelles et métaboliques (E00-E90). Hypoglycémie (faible taux de sucre dans le sang). Hypothyroïdie (hypothyroïdie) Maladies infectieuses et parasitaires (A00-B99). Inflammation chronique, principalement causée par des virus (par exemple, causée par le virus d'Epstein-Barr (EBV)). Psyché - système nerveux (F00-F99; G00-G99). Autres formes de dépression Autres formes de dépression saisonnière dépendante
