Des études prétendent avoir découvert qu'une personne passe en moyenne 24 ans de sa vie à dormir. Surtout en automne et en hiver, nous nous sentons souvent fatigués. Mais d'où vient cette fatigue et quelles en sont les causes ? Il est bien connu que les nouveau-nés ont besoin de beaucoup plus de sommeil que les adultes… Fatigue
Causes Une fatigue constante et des performances réduites, qui s'accompagnent d'une fatigue intense, peuvent avoir plusieurs autres causes en plus d'une perturbation du rythme jour-nuit. L'une des causes les plus fréquentes en Allemagne est certainement l'hypothyroïdie, ou hypothyroïdie. La glande thyroïde est un petit organe d'environ 20 millilitres qui se trouve... Causes | Fatigue
Diagnostic La simple « fatigue » dont nous parlons lorsque nous nous sentons fatigués n'est pas suffisamment définie dans les directives médicales. En effet, les causes de la fatigue peuvent couvrir un large spectre et avoir de nombreuses causes différentes. Par conséquent, il n'est pas toujours facile de poser le bon diagnostic de fatigue chronique. Avant de poser un diagnostic, … Diagnostic | Fatigue
Fatigue et décalage horaire La fatigue est aussi souvent causée par ce qu'on appelle le décalage horaire. Lors des vols long-courriers et du changement d'heure qui en résulte dans le pays de destination, « l'horloge interne » de la personne devient confuse. Ainsi, la fatigue peut survenir pendant la journée et le soir ou la nuit, la personne atteinte ne peut toujours pas dormir. D'habitude, … Fatigue et décalage horaire | Fatigue
Agitation nocturne pendant la grossesse L'agitation nocturne et les troubles du sommeil sont un symptôme qui se produit relativement fréquemment pendant la grossesse. Elle joue un rôle surtout au début et vers la fin de la grossesse. Ici aussi, les facteurs déclenchants doivent être identifiés en premier et éliminés si possible. Cela signifie entre autres : Des repas légers pour le dîner et … Agitation nocturne pendant la grossesse | L'agitation nocturne
Définition L'agitation nocturne décrit une condition dans laquelle – pour diverses raisons – il y a un sentiment accru d'agitation nocturne. L'agitation peut être interne, c'est-à-dire psychologique. Cependant, une agitation physique avec l'envie de bouger peut également se produire. L'agitation nocturne entraîne souvent des troubles du sommeil suivis d'une fatigue diurne. Les causes Qu'il s'agisse d'accompagner… L'agitation nocturne
Le traitement Le traitement et la thérapie de l'agitation nocturne dépendent en grande partie de la cause déclenchante. S'il s'agit d'agitation nocturne liée au stress, des techniques de relaxation ou des méthodes psychothérapeutiques peuvent être utilisées. Si la cause nocturne est le syndrome des jambes sans repos, diverses stratégies de traitement médicamenteux sont disponibles. Le traitement standard efficace du SJSR n'existe pas à ce jour. … Le traitement | L'agitation nocturne
Principaux problèmes d'endormissement et difficultés à dormir Dans la forme primaire d'un trouble du sommeil, il n'y a qu'un trouble du sommeil indépendant, ce qui signifie qu'aucune autre maladie n'est le déclencheur de l'insomnie. Problèmes secondaires d'endormissement et de sommeil Dans la forme secondaire de trouble du sommeil, l'insomnie est un symptôme de… Principaux problèmes d'endormissement et difficulté à dormir | Problèmes d'endormissement
Problèmes paradoxaux d'endormissement et d'insomnie L'insomnie paradoxale se caractérise par le fait de se plaindre d'un trouble du sommeil sans preuve objective d'un trouble du sommeil. Ici, la perception de la capacité de sommeil réelle est perturbée. Les altérations de l'expérience quotidienne et du comportement quotidien ne sont pas liées à la gravité des troubles du sommeil incriminés. L'origine … Problèmes paradoxaux d'endormissement et d'insomnie | Problèmes d'endormissement
Problèmes d'endormissement et difficultés à dormir à cause d'une hygiène de sommeil inadéquate Les problèmes d'endormissement et de difficultés à dormir à cause d'une hygiène de sommeil inadéquate sont une perturbation avec des comportements incompatibles avec le sommeil pour la plupart inconscients. Ces comportements sont divisés en deux groupes. D'une part, celles qui provoquent une augmentation des comportements cognitifs, émotionnels ou somatiques avant d'aller au lit et celles qui… Problèmes d'endormissement et difficultés à dormir en raison d'une hygiène de sommeil inadéquate | Problèmes d'endormissement
Définition Les problèmes d'endormissement et l'insomnie associée se caractérisent par un décalage entre le besoin de sommeil et la capacité subjective de sommeil. Ils sont la forme la plus courante d'insomnie. Pour parler d'insomnie et d'insomnie d'endormissement et de sommeil nocturne, il faut que les symptômes surviennent pendant la journée et durent… Problèmes d'endormissement
Introduction Un manque de sommeil prononcé peut avoir de nombreuses conséquences physiques. On distingue les aspects sociaux et psychologiques d'une part, ainsi que les aspects biologiques et physiques d'autre part. Un manque de sommeil peut également avoir de graves conséquences pour les bébés et les enfants. Conséquences physiques et psychologiques du manque de sommeil Manque… Conséquences du manque de sommeil
