Rien ne fait aussi bien l'âme battue qu'une charge concentrée de soleil. Le lien entre la lumière du soleil et le bien-être était déjà connu des anciens Grecs et Romains. Là, ils ont essayé de guérir épilepsie, jaunisse or asthme avec la lumière du soleil. Le point de vue d'aujourd'hui est quelque peu différent: bien que la lumière du soleil soit utilisée à des fins thérapeutiques en médecine, elle est en même temps considérée comme extrêmement nocive pour le peau.
La lumière du soleil contre la dépression hivernale
Beaucoup de gens souffrent de ce qu'on appelle l'hiver Dépression entre octobre et mars. Ils se sentent fatigués et apathiques, ont un appétit vorace et prennent du poids en conséquence et sont souvent profondément tristes. Dans les pays scandinaves, le taux de suicide augmente considérablement pendant cette période. La lumière du soleil contrôle divers processus dans le corps; entre autres, il sert de minuterie. La lumière atteint le cerveau via l'œil et les impulsions électriques sur le peau. Ici, les informations «clair-obscur» sont utilisées pour libérer certains messagers chimiques. Ceux-ci inclus mélatonine, qui favorise le sommeil et les «créateurs de bonne humeur» la sérotonine et noradrénaline. Il semble donc logique de profiter du soleil du solarium.
Le soleil de la prise est dangereux
La Le rayonnement UV contenu dans la lumière du soleil est dangereux. L'augmentation rapide de cancer de la peau cas. Le nombre de nouveaux cas était presque quatre fois plus élevé à la fin des années 1990 par rapport à 1970. En Allemagne, environ 100,000 XNUMX personnes reçoivent un diagnostic de cancer de la peau chaque année - et la tendance est à la hausse. Il est vrai que chaque peau tolère une quantité limitée de Le rayonnement UV, qu'il soit naturel ou artificiel. Dans les solariums, cependant, les rayons UVA sont principalement utilisés. Bien qu'ils procurent un bronzage léger, ils contribuent également à vieillissement cutané et promouvoir le développement de cancer de la peau. De plus, une visite dans un solarium n'est pas une bonne préparation pour des vacances, car le bronzage causé par les rayons UVA ne protège pas contre coup de soleil causée par les rayons UVB. Dermatologues et scientifiques, ainsi que l'Office fédéral des Protection contre les radiations (BfS), rejette désormais complètement le soleil d'une simple pression sur un bouton.
Luminothérapie médicale
Des avertissements clairs contre le soleil artificiel, les thérapies par la lumière, qui sont utilisées, par exemple, pour certaines maladies de la peau telles que psoriasis (psoriasis) ou névrodermite, sont explicitement exclus. Ici, le type et la quantité d'irradiation sont contrôlés par le médecin. Cette recommandation limitée est contrastée par la connaissance établie que la lumière du soleil cause la peau cancer. Les dernières réalisations laissent craindre, à savoir aussi que le concept passé de la prévention du cancer de la peau par des moyens de protection solaire n'est plus durable. À l'inverse, cela pourrait même signifier qu'un séjour au soleil grâce aux écrans solaires augmente la peau cancer risque encore plus. Les gens avec l'hiver Dépression avoir d'autres recours disponibles. En plus de supervisé médicalement luminothérapie avec des appareils exempts de rayons UVA, -B et -C, le simple fait de laisser entrer plus de lumière dans la maison ou le lieu de travail peut aider. Les pièces sans rideaux avec de nombreuses lampes lumineuses peuvent lutter contre la mauvaise humeur. Beaucoup d'exercice et d'air frais font le reste.
Vérifiez le solarium!
Qui pourtant ne veut pas se passer de la visite au solarium, qui devrait prendre son salon de bronzage avant justement sous la loupe. Avec le contrôle Solarium, que le groupe de travail Dermatologische prévention a enregistré en association avec l'Office fédéral de la protection contre les radiations publié, il peut être testé complètement simplement point par point. Si un élément de la liste ne peut pas être coché, le solarium ne doit certainement pas être utilisé.
Le contrôle du solarium:
Le salon de bronzage est un salon de bronzage supervisé (pas de machines à pièces!) M'a informé des dangers pour la santé et m'a remis des informations sur les effets des rayons UV
Le personnel
- Ne permet pas aux personnes de moins de 18 ans ou de type de peau 1 sur le lit de bronzage
- Demandé si je prenais des médicaments et a souligné que je devrais être sur le lit de bronzage sans maquillage ni parfum
- A déterminé mon type de peau
- M'a demandé combien de temps était ma dernière visite au solarium
- A calculé mon temps de bronzage initial
- S'est renseigné sur les coups de soleil et les maladies de la peau
- M'a donné (sans demande) une paire de lunettes
L'appareil de bronzage
- Est fourni avec la mention «Attention! Le rayonnement UV peut causer des dommages aux yeux et à la peau. Suivez les instructions de protection! »
- Appartient à l'appareil de type II ou III selon la notice sur le solarium.
- Est fourni avec des informations sur l'irradiation initiale maximale et l'irradiation maximale maximale
- S'éteint automatiquement après la durée maximale d'irradiation
