Soulager la douleur
Il existe plusieurs façons de soulager le douleur de la hanche arthrose. Même en tant que patient, vous pouvez faire quelque chose pour que le douleur moins en permanence. Cela comprend surtout des mouvements réguliers et légers pour maintenir la mobilité de l'articulation.
Toutefois, malgré la articulation de la hanche ne doit pas être surchargé, c'est pourquoi le choix du type de mouvement est très important. Natation et l'aquagym sont particulièrement adaptés aux hanches arthrose, puisque l'eau ne met pas un poids aussi élevé sur la hanche. De plus, si vous êtes en surpoids, vous devriez essayer de réduire votre poids afin que le articulation de la hanche n'est pas soumis à une contrainte supplémentaire.
De plus, des mesures thérapeutiques régulières telles que la physiothérapie, les massages, les applications de chaleur et de froid peuvent atténuer les douleur. Si cela n'a pas un effet suffisant, des médicaments doivent être utilisés pour réduire la douleur temporairement ou même définitivement. Les mesures orthopédiques sont particulièrement utiles si la hanche arthrose est causée par une mauvaise position. La nutrition joue un rôle important dans le soulagement de la douleur de l'arthrose. Il faut veiller à ce que la viande de porc, le sucre, l'alcool, le pain de blé et la crème en particulier soient consommés avec modération, tandis que les fruits, les légumes, les salades, les produits laitiers écrémés, les produits complets, les poissons d'eau froide et les huiles pressées à froid doivent être inclus. dans le régime.Un soulagement à long terme de la douleur peut être obtenu par un changement permanent de régime.
C'est de là que vient la douleur
De même que le articulation du genou, articulation de la hanche est l'un des plus grands les articulations dans le corps humain et une hanche en bonne santé porte plusieurs fois son propre poids corporel. Par conséquent, même sous le stress quotidien, de grandes forces agissent sur le fémur front et l'acétabulum dans l'os pelvien. Cartilage le tissu entre ces deux structures empêche les surfaces articulaires de frotter l'une contre l'autre.
Dans l'arthrose, le cartilage les tissus sont de plus en plus détruits au cours de la maladie et le cartilage perdu ne peut pas être remplacé. Pour cette raison, arthrose de la hanche est également appelée maladie dégénérative et signifie «usure de l'articulation de la hanche». Sans une couche de cartilage entre les deux os de l'articulation de la hanche frottent en permanence les uns contre les autres et se déforment.
Les surfaces articulaires ne peuvent plus glisser l'une sur l'autre sans frottement comme elles le feraient dans une articulation saine. En conséquence, l'espace articulaire devient plus grand et irrégulier, des attaches osseuses (appelées ostéophytes) se forment au niveau de l'articulation et les surfaces articulaires deviennent enflammées. En conséquence, l'articulation de la hanche perd sa fonction et le patient souffre d'une mobilité réduite et de douleurs.
