L'apport alimentaire, l'activité physique, les médicaments et d'autres paramètres influencent sang glucose. Soi-Stack monitoring of sang glucose aide les diabétiques à mieux faire face à toutes les situations de la vie quotidienne et assure également la sécurité. Par conséquent, afin de garder sang glucose niveaux normaux, tous les diabétiques qui s'injectent insuline ou prendre oralement antidiabétiques doivent mesurer leur glycémie régulièrement.
Qu'est-ce qui augmente la glycémie?
De nombreux facteurs peuvent entraîner une sucre dans le sang. Voici un aperçu de six facteurs qui peuvent affecter de manière significative la glycémie dans certaines situations.
1. régime
Tous les aliments qui contiennent glucides augmenter sucre dans le sang. En fonction de la rapidité avec laquelle le glucides sont dégradés, la glycémie augmentera en conséquence rapidement ou lentement. Causes de dextrose sucre dans le sang à lever très vite, mais grains entiers pain prend beaucoup plus de temps. Les glucides qui causent du sang sucre pour augmenter lentement conviennent aux diabétiques. Cependant, il y a une exception: en cas de l'hypoglycémie, des glucides à action rapide doivent être administrés, comme le glucose.
2. maladie
Grippe, les rhumes ou les infections gastro-intestinales provoquent du sang sucre augmenter, même si vous agissez de façon tout à fait normale. Surtout dans les maladies fébriles, le sang sucre les niveaux peuvent augmenter à un degré non négligeable. Dans de tels cas, vous devez mesurer votre glycémie plus fréquemment et éventuellement effectuer un test corporel cétonique avec de l'urine. Des cétones sont formés lorsque Les acides gras sont décomposés dans le foie. Dans le cas de insuline carence, cétones sont de plus en plus produites.
3. médicaments
Certains médicaments peuvent provoquer une glycémie élevée. Ceux-ci incluent, par exemple, certains diurétiques, cortisone, ou thyroïde hormones. De plus, les médicaments peuvent s'influencer mutuellement dans certaines circonstances. La question de savoir quels médicaments augmentent la glycémie et interactions se produire peut être répondu par le médecin ou le pharmacien.
4. stresser
Hectique et stress faire monter en flèche la glycémie facilement. Dans les situations stressantes, le corps libère beaucoup de adrénaline et cortisol. Ces substances augmentent la glycémie. Par conséquent, les diabétiques doivent mesurer la glycémie plus fréquemment pendant les périodes où ils sont sous stress.
5. règles
Pour certaines femmes, la glycémie peut continuer à changer tout au long du cycle menstruel. Ainsi, par exemple, si la glycémie augmente en milieu de cycle, le insuline dose doit être ajusté en conséquence.
6. phénomène de l'aube
Le phénomène de l'aube fait référence à l'augmentation soudaine de la glycémie tôt le matin. La libération accrue de hormones tel que glucagon, somatotropineet cortisol le matin libère les réserves de sucre du foie. Les cellules répondent moins à l'insuline et la glycémie augmente.
Qu'est-ce qui abaisse la glycémie?
Tout comme certains facteurs augmentent la glycémie, il y a aussi ceux qui peuvent faire baisser la glycémie. La prudence est de mise ici, en particulier pour les diabétiques, car l'hypoglycémie est une complication courante de diabète Mellitus.
1. sport
L'activité physique abaisse considérablement la glycémie en partie parce qu'elle nécessite moins d'insuline pour transporter le glucose dans les cellules. Avant de faire de l'exercice, les diabétiques doivent donc consommer une à deux unités glucidiques ou, si nécessaire, réduire leur médication dose au préalable, ainsi que de vérifier régulièrement leur glycémie. Même des heures plus tard, la glycémie peut encore être basse. En cas de doute, le comportement correct pendant l'exercice doit d'abord être discuté avec le médecin. Il convient également de noter que l'exposition à la chaleur, par exemple un bain chaud ou * immédiatement après l'injection d'insuline, accélère la absorption d'insuline.
2. alcool
Alcool modifie le métabolisme dans le foie. La glycémie peut chuter rapidement car le corps doit d'abord décomposer le «poison» alcool. Par conséquent, ne buvez pas plus de deux lunettes de vin ou de bière. Pour éviter la nuit l'hypoglycémie, vous pouvez manger une collation peu de temps avant le coucher.
3. Des médicaments
L'hypoglycémie peut également être causée par des médicaments. Par conséquent, les diabétiques doivent connaître leurs médicaments et leurs effets. Quels médicaments peuvent conduire à une influence sur la glycémie peut être clarifiée par le médecin ou le pharmacien lors d'une discussion personnelle.
4. régime
Si vous perdez du poids, votre glycémie diminuera, c'est pourquoi vous devez toujours augmenter le contrôle de la glycémie pendant un régime.
5. insuline
L'insuline transporte le glucose dans les cellules et abaisse la glycémie. Par conséquent, les diabétiques insulino-dépendants doivent connaître les dangers de l'hypoglycémie afin de pouvoir agir en conséquence. Les raisons de l'hypoglycémie peuvent inclure:
- Repas oubliés
- Une dose d'insuline injectée trop élevée
- Exercice inhabituel
- Alcool
- Médicaments hypoglycémiants
Comprendre les valeurs de laboratoire: une vérification des abréviations les plus importantes
