La première mesure de physiothérapie pour les fibres musculaires rompues est la « règle PECH ». Cette règle peut être appliquée par n'importe qui immédiatement après une fibre musculaire déchirée. Plus l'intervention est rapide, plus vite l'athlète se remet sur pied. PECH signifie pause, glace, compression, support élevé. Cela signifie que les activités sportives doivent être… Physiothérapie Fibre musculaire déchirée
Autres procédures de physiothérapie D'autres mesures en physiothérapie pour la rupture des fibres musculaires sont des bandes pour soulager le muscle et en même temps soutenir sa fonction. Ils peuvent donner aux tissus de l'espace pour assurer une circulation sanguine et une nutrition suffisantes et pour soulager la tension des structures. Ils sont également recommandés pour la reprise du sport après… Autres procédures de physiothérapie | Physiothérapie Fibre musculaire déchirée
Causes Les cellules individuelles d'un muscle sont appelées fibres. Ceux-ci sont longs et fins. Les fibres musculaires contiennent des éléments qui se raccourcissent lorsqu'ils sont tendus (contractés). Ces éléments glissent lentement les uns dans les autres pour créer un mouvement. Des dispositifs auxiliaires dans les muscles contrôlent en permanence leur tension et empêchent les étirements excessifs, par exemple, au moyen de … Causes | Physiothérapie Fibre musculaire déchirée
Résumé La fibre musculaire déchirée est une blessure de longue durée, qui peut entraîner souvent des semaines voire des mois d'arrêt de l'entraînement. La plaie douloureuse peut être prévenue ou, dans le cas d'une blessure déjà survenue, le processus de guérison de la fibre musculaire déchirée peut être influencé positivement par un entraînement/des exercices physiques/une physiothérapie optimisés, suffisants … Résumé | Physiothérapie Fibre musculaire déchirée
Quand parle-t-on d'un pouce trop étiré ? Le pouce est le seul doigt qui se compose de seulement deux phalanges. L'articulation de base du pouce est particulièrement souple pour cela. Les articulations individuelles du pouce sont stabilisées par des structures ligamentaires. Les ligaments sont situés à l'intérieur et à l'extérieur des articulations. Surtout en tant que… Pouce trop étiré
Diagnostic Le diagnostic d'un pouce trop étiré est d'abord suspecté sur la base de ce qu'on appelle l'anamnèse. Lors de cet interrogatoire initial de la personne atteinte par le médecin, un traumatisme ou un accident doit être rappelé, sinon la probabilité d'un pouce trop étiré est plutôt faible. Ensuite, le pouce doit être examiné, moyennant quoi une pression et … Diagnostic | Pouce trop étiré
Temps de guérison Le temps de guérison d'un pouce trop étiré est généralement de plusieurs semaines. Au début, le ligament affecté doit être épargné. Selon la gravité de la blessure, il faut prévoir environ deux à six semaines pour cela. Ensuite, le pouce peut à nouveau être utilisé de manière fonctionnelle. Pendant ce temps, la physiothérapie peut améliorer la mobilité et… Temps de guérison | Pouce trop étiré
La douleur entre la transition du bas de la jambe au pied est appelée douleur à la cheville. Ceci est souvent décrit comme une douleur à la cheville. De plus, l'articulation de la cheville est divisée en une partie supérieure et une partie inférieure. Par conséquent, il faut différencier à quelle partie de l'articulation de la cheville la douleur se produit. Au niveau de l'articulation de la cheville elle-même, … Douleur dans l'articulation de la cheville
Symptômes Tout d'abord, une distinction est faite entre la douleur aiguë et la douleur chronique. Les deux variantes peuvent avoir de nombreuses causes différentes et donc s'exprimer également de différentes manières. Les blessures au niveau de la transition tendineuse et des ligaments externes et internes se manifestent souvent par des douleurs ponctuelles en coup de poignard ou en tirant. Les plaintes s'aggravent considérablement sous l'effet du stress. Les patients … Symptômes | Douleur dans l'articulation de la cheville
Douleur nocturne La douleur dans l'articulation de la cheville n'est généralement pas permanente. Étant donné que la douleur est généralement liée à un traumatisme causé par un accident, elle n'est généralement que temporaire et disparaît après un certain temps. La douleur qui survient au repos ou même la nuit pendant le sommeil peut être le signe d'une maladie chronique. UNE … Douleur la nuit | Douleur dans l'articulation de la cheville
Cracking De nombreux sports tels que le handball, le volley-ball, le basket-ball et autres s'accompagnent de mouvements de course et de saut rapides et brusques. Ces mouvements mettent beaucoup de pression sur l'articulation supérieure et inférieure de la cheville. Par conséquent, ces structures corporelles peuvent être blessées rapidement. Une douleur lancinante soudaine et un bruit de craquement fort peuvent être un… Cracking | Douleur dans l'articulation de la cheville
Synonymes Distension des muscles abdominaux Le terme « étirement des muscles abdominaux » (terme technique : distension) désigne le processus d'étirement musculaire au-delà du niveau physiologique. En règle générale, les fibres individuelles ne sont pas endommagées à long terme lorsque le muscle abdominal est tiré. Introduction Les foulures font partie des blessures sportives les plus courantes. Presque toutes les personnes qui ont fait… Tension musculaire abdominale
