Tension musculaire abdominale

synonymes

Distension musculaire abdominale Le terme «abdominal fatigue musculaire»(Terme technique: distension) fait référence au processus de muscle étirage au-delà du niveau physiologique. En règle générale, les fibres individuelles ne sont pas endommagées à long terme lorsque le muscle abdominal est tiré.

Introduction

Les souches sont parmi les plus courantes les blessures sportives. Presque toutes les personnes qui ont fait beaucoup de sports ont souffert au moins une fois d'un muscle aussi étiré. Dans la plupart des cas, l'abdomen fatigue musculaire survient après une sollicitation soudaine et / ou non coordonnée des muscles.

Au cours de ces efforts excessifs, les fibres musculaires individuelles et les tissu conjonctif sont modérément endommagés. Chez la plupart des patients, fatigue musculaire se manifeste par l'apparition soudaine de coups de couteau douleur. Immédiatement après l'apparition de ces symptômes, les zones musculaires touchées ne peuvent être sollicitées que dans une mesure limitée ou pas du tout.

Le traitement doit être instauré dès que possible en cas de tension musculaire abdominale. Même simple de kit de premiers soins des mesures peuvent aider à influencer positivement le processus de guérison et à raccourcir le temps jusqu'à ce que la tension musculaire abdominale soit complètement guérie. De plus, le développement d'une tension musculaire abdominale peut être évité dans la plupart des cas par de simples mesures.

Dans ce contexte, on peut supposer que les muscles froids sont particulièrement susceptibles de montrer des signes d'étirement excessif. Pour cette raison, l'échauffement consciencieux des muscles avant le début de l'activité sportive joue un rôle déterminant. Les patients affectés doivent également savoir qu'immédiatement après l'apparition des premiers symptômes, toute tension sur le muscles abdominaux devrait être arrêté.

Sinon, des complications graves (par ex. fibre musculaire déchirée) peut se produire. L'apparition de tensions de muscles ou de ligaments individuels n'est pas rare. le cheville les articulations, les genoux, les épaules, les poignets et les coudes sont particulièrement touchés.

D'autre part, les souches du muscles abdominaux (muscles abdominaux tirés) sont observés relativement rarement. Les personnes non formées et les personnes qui pratiquent régulièrement des sports sont particulièrement à risque de développer une tension musculaire abdominale. Les muscles non entraînés ne peuvent s'adapter que très lentement aux changements soudains de tension.

Ils sont généralement moins élastiques et souples que les groupes musculaires entraînés. Les athlètes courent un risque particulier de développer une tension musculaire abdominale s'ils ne font pas un entraînement d'échauffement suffisant. Les causes réelles de l'apparition d'une tension musculaire abdominale sont une accélération rapide et un arrêt brutal.

De plus, des changements brusques de direction peuvent provoquer un étirement excessif des muscles, entraînant une tension abdominale. En règle générale, presque tous les sports augmentent le risque de développer une tension abdominale. Néanmoins, il existe certains sports où un nombre particulièrement élevé de cas de maladie peut être observé.

Ces sports comprennent: De plus, la survenue d'une tension musculaire abdominale peut également se produire dans la maison normale ou au travail. Les scénarios typiques sont le levage de charges lourdes ou le travail dans une posture défavorable. En général, cependant, les tensions musculaires surviennent plus fréquemment à d'autres endroits du ménage. - Football

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