Alimentation saine et sports Une alimentation saine et une activité physique régulière sont les piliers d'un mode de vie sain. Ce sont les facteurs les plus importants qui influencent la condition physique, le bien-être et la santé. Pour être performant dans le sport, une alimentation complète et équilibrée est très importante. Un apport équilibré en vitamines et minéraux doit être… Alimentation saine et sports | Alimentation saine
Informations nutritionnelles pour les maladies existantes Un changement de régime alimentaire est d'une grande importance en cas d'hypertension artérielle. Une alimentation ciblée peut souvent empêcher ou au moins retarder la prise de médicaments. En règle générale, si l'hypertension est connue, il ne faut pas consommer plus de quatre à six grammes de sel par… Informations nutritionnelles pour les maladies existantes | Alimentation saine
Quelles sont les conséquences à long terme d'une mauvaise alimentation ? Il existe de nombreuses maladies et affections associées à une alimentation malsaine. Les aliments malsains vous rendent en surpoids, malade, déprimé et constituent le principal facteur de risque de maladies évitables. Une alimentation malsaine peut être spécifiquement modifiée. Un mode de vie sain peut réduire efficacement le risque des maladies mentionnées ci-dessus. … Quelles sont les conséquences à long terme d'une mauvaise alimentation? | Alimentation saine
Avec les sels de Schüssler Il existe des sels de Schüssler dont les effets sont adaptés à l'amincissement. Le Sel de Schüssler n°4 « Potassium Chloratum » lutte contre le surpoids, soulage les appétits voraces, détoxifie, renforce la circulation et aide à lutter contre l'apathie. Le sel n°9 « Sodium Phosphoricum » aide également à lutter contre le surpoids. Il soulage l'appétit vorace pour les sucreries et les aliments gras, aide contre l'acidité… Aux sels de Schüssler | Comment pouvez-vous augmenter la combustion des graisses?
Grâce au vinaigre de pomme Le vinaigre de cidre est un remède ménager populaire qui peut favoriser la combustion des graisses, stabiliser la flore intestinale et satisfaire l'appétit. Vous pouvez ajouter deux cuillères à café de vinaigre de pomme non sucré à un verre d'eau et boire le liquide avant le petit-déjeuner, par exemple. Si le vinaigre de pomme fonctionne vraiment et stimule la combustion des graisses… Grâce au vinaigre de pomme | Comment pouvez-vous augmenter la combustion des graisses?
Introduction Il existe plusieurs façons de stimuler efficacement la combustion des graisses et de favoriser la perte de poids. Une alimentation saine et beaucoup d'exercice sont la base d'un mode de vie sain. Avec différents types de sports, la bonne fréquence cardiaque pendant l'exercice, la relaxation, un sommeil suffisant et des aliments et boissons sélectionnés, vous pouvez influencer positivement la combustion des graisses. Quelles possibilités… Comment pouvez-vous augmenter la combustion des graisses?
Par le sport Le sport est l'un des moyens les plus efficaces pour booster la combustion des graisses. Le sport est particulièrement important pour la perte de poids à long terme et le maintien du poids souhaité. Une combinaison d'entraînement de force et d'entraînement d'endurance est la mieux adaptée pour cela. La musculation peut très bien se faire sur des appareils de fitness ou à la maison avec des poids. … Par le sport | Comment pouvez-vous augmenter la combustion des graisses?
