Muscles abdominaux | Exercices de musculation
Muscles abdominaux « Push the barbell up » est un exercice pour les muscles abdominaux droits et inclinés, qui nécessite un poids et un tapis aérobie. La position de départ est couchée en arrière sur le tapis. Les jambes sont pliées vers les fesses et se tiennent au sol. Les bras sont tendus verticalement vers le haut et tiennent un haltère. Le … Muscles abdominaux | Exercices de musculation