Les douleurs rotuliennes, également appelées chondropathies rotuliennes, sont souvent le résultat d'une surcharge, d'une charge incorrecte ou d'un mauvais état des muscles, tendons et ligaments. Dans la plupart des cas, l'avant de la cuisse (muscle quadriceps) est en déséquilibre musculaire avec son homologue, l'arrière de la cuisse (muscles ischiocraux). Cela se traduit par une augmentation… Douleur rotulienne - exercices de physiothérapie
Autres méthodes thérapeutiques En plus du traitement physiothérapeutique pur pour les patients souffrant de douleurs rotuliennes, des techniques supplémentaires telles que le traitement à la glace, l'électrothérapie, les ultrasons, en particulier sur les structures environnantes (ligaments, tendons), peuvent être utilisées pour soulager l'irritation et la douleur. Un ruban appliqué peut également soutenir la stabilité. Dans la phase aiguë, des analgésiques anti-inflammatoires sont prescrits. … Autres méthodes thérapeutiques | Douleur rotulienne - exercices de physiothérapie
Résumé La cause exacte de la douleur rotulienne n'existe pas, mais on pense qu'il s'agit d'un effort excessif ou d'une charge incorrecte chez les athlètes particulièrement compétitifs ou les personnes qui doivent beaucoup travailler à genoux. Cela se traduit par une abrasion accrue du cartilage, qui peut plus tard conduire à une arthrose du genou. Afin de réduire l'inconfort, … Résumé | Douleur rotulienne - exercices de physiothérapie
On les voit partout : des joggeurs qui courent dans les parcs, les forêts, les prairies et les centres-villes comme s'il n'y avait rien. Vous ne les avez jusqu'à présent que regardés avec envie ? Pas de problème, car avec notre plan pour débutants, vous serez l'un d'entre eux en seulement deux semaines. Nous expliquons les bases du matériel, le style de course aussi… Courir pour les débutants: comment obtenir le départ idéal en 2 semaines
Les meilleures chaussures de course ne doivent pas nécessairement être chères. Ce qui est important dans tous les cas, ce sont des conseils compétents, beaucoup de temps et une prise en compte du style de course individuel. Qu'il s'agisse d'un coureur expérimenté ou d'un débutant, avec ces conseils d'achat individuels, chaque type de course trouvera les chaussures de course parfaites pour la course. Léger ou bon… Chaussures de course assorties
Qu'est-ce que la bursite du talon? Une bourse est une structure remplie de liquide. Il est situé dans des endroits où l'os et le tendon sont directement au-dessus de l'autre. La bourse intermédiaire est destinée à réduire la friction entre le tendon et l'os. De plus, la surface de contact plus large du tendon sur l'os répartit le … Bursite du talon
Ces symptômes indiquent une inflammation de la bourse séreuse au talon Principalement une inflammation de la bourse séreuse au talon se caractérise par une douleur au talon. Cela se produit généralement pendant l'exercice, en particulier pendant les sports. Mais la bourse enflammée peut également devenir perceptible lors de la marche. Toute personne ayant subi un traumatisme au talon et… Ces symptômes indiquent une inflammation de la bourse au talon | Bursite du talon
Thérapie La partie la plus importante de la thérapie d'une bursite du talon est la protection du pied affecté. Ce n'est qu'ainsi que la bourse pourra se reposer à nouveau. Pour soulager les symptômes tels que la douleur et l'enflure, le pied peut être surélevé. Le refroidissement du talon affecté est généralement également utile. En marchant, … Thérapie | Bursite du talon
Durée de la bursite du talon Une inflammation de la bourse au talon est souvent une maladie gênante et de longue durée. Cela peut durer des mois voire des années. Afin d'éviter une chronicité des symptômes, cependant, le pied affecté doit être systématiquement protégé. Une surcharge supplémentaire peut entraîner une inflammation chronique de… Durée de la bursite du talon | Bursite du talon
Introduction La douleur à l'extérieur de la cuisse est souvent causée par une tension musculaire et n'est pas rare. Les sports de course tels que le football, le handball ou la course d'endurance peuvent causer des problèmes. Souvent, les sportifs qui augmentent leur entraînement trop vite, n'échauffent pas leurs muscles et tendons avant le sport ou ne les étirent pas suffisamment après la… Douleur à l'extérieur de la cuisse
Les symptômes qui l'accompagnent L'engourdissement de la peau indique une irritation ou une lésion nerveuse. L'extérieur de la cuisse est alimenté par le nerf cutané femoris lateralis. Si ce nerf est resserré dans son parcours, un engourdissement se produit en plus de la douleur. Cette irritation nerveuse est également appelée meralgia paraesthetica ou familièrement appelée lésion de jeans. La constriction de la … Les symptômes qui l'accompagnent | Douleur à l'extérieur de la cuisse
Cela peut-il aussi être une thrombose? Une thrombose est une occlusion vasculaire causée par un caillot sanguin dans une veine profonde de la jambe. Cela provoque une douleur là où le vaisseau est bloqué. Si un vaisseau près de l'extérieur de la cuisse est touché, la douleur peut également y être ressentie. De plus, il peut y avoir un gonflement de la jambe, … Cela peut-il aussi être une thrombose? | Douleur dans la cuisse extérieure
