Monohydrate de créatine - Ce dont le muscle a besoin
Qu'est-ce que la créatine monohydrate ? La créatine est une substance qui se produit naturellement dans le corps et est responsable de l'approvisionnement en énergie dans les muscles. Le monohydrate de créatine en tant que supplément est utilisé notamment dans le sport pour augmenter les performances et accélérer la croissance musculaire. Le monohydrate de créatine lui-même est un acide aminé non essentiel qui joue un rôle important dans… Monohydrate de créatine - Ce dont le muscle a besoin