Changement de comportement: développer des alternatives

Dans la troisième étape, faites face au bouleversement de vos comportements habituels : au fil du temps, nous avons tous acquis des comportements très spécifiques, façonnés par nos parents, notre éducation, notre environnement, notre éducation et bien plus encore. Dans votre travail également, il existe un modèle de comportement auquel vous êtes habitué. Peut-être que votre routine quotidienne est complètement… Changement de comportement: développer des alternatives