Mobilisation dans la chaîne ouverte: Asseyez-vous sur une chaise et placez la jambe affectée sur un objet roulant (boule Pezzi, bouteille, seau). Tirez votre talon vers vos fesses, puis étirez à nouveau complètement l'articulation du genou. Répétez ce mouvement 20 fois en 3 passes. Continuez avec l'exercice suivant.
La cellulite peut devenir un problème esthétique et de santé pour de nombreuses personnes. Elle est également connue sous le nom de peau d'orange et affecte plus de femmes que d'hommes. La raison en est la peau et la structure du tissu conjonctif. Chez les femmes, c'est moins prononcé. Le tissu conjonctif sépare les tissus adipeux les uns des autres par des fibres. … Des exercices qui aident contre la cellulite?
L'arthrose est une maladie dégénérative évolutive et incurable. Elle peut être contenue mais non guérie par une thérapie coordonnée. Le cartilage articulaire se dégrade et l'interligne articulaire se rétrécit, les attaches osseuses à l'articulation sont destinées à augmenter la surface de transmission de force. L'immobilité accrue et les conditions inflammatoires affectent de plus en plus l'appareil ligamentaire capsulaire et la musculature environnante. … Exercices pour l'arthrose des doigts
Résumé L'arthrose des doigts touche particulièrement les femmes. Vraisemblablement, la surcharge mécanique des articulations des doigts n'est pas la principale cause de l'usure des articulations, mais plutôt des influences hormonales et des facteurs génétiques jouent également un rôle important. Une maladie rhumatismale inflammatoire antérieure augmente le risque d'arthrose des articulations des doigts. L'articulation de la selle du pouce… Résumé | Exercices pour l'arthrose des doigts
Environ 1 à 2% de la population souffre de cette maladie, principalement des femmes entre 40 et 60 ans. Le syndrome de fibromyalgie est donc l'un des syndromes douloureux chroniques les plus fréquents. Thérapie et exercices Même si le syndrome de fibromyalgie ne peut pas être guéri jusqu'à présent et que les symptômes durent généralement toute une vie, il existe un certain nombre de thérapies… ExercicesTraitement du syndrome de fibromyalgie
Médicaments En Allemagne, il n'y a explicitement aucun médicament approuvé pour le syndrome de fibromyalgie. Afin de soulager néanmoins la douleur et d'augmenter la qualité du sommeil et de la vie, des antidépresseurs à faible dose sont utilisés. De plus, la ligne directrice pour le syndrome de fibromyalgie était que presque tous les médicaments peuvent provoquer des effets secondaires graves et que l'entraînement physique et cognitivo-comportemental… Médicaments | ExercicesTraitement du syndrome de fibromyalgie
Thérapie La thérapie de l'asthme est essentiellement basée sur la sévérité de la maladie, qui s'effectue selon un certain schéma pas à pas qui est particulièrement orienté sur la fréquence des symptômes. L'accent est mis sur la pharmacothérapie. Cela consiste en l'utilisation de médicaments à courte durée d'action pour une crise d'asthme aiguë et à longue durée d'action… Thérapie | Exercices pour l'asthme
Inhalateur pour l'asthme Les sprays pour l'asthme sont une partie importante du traitement de l'asthme bronchique. Une distinction est faite entre les médicaments à long terme (contrôleurs) et les médicaments à court terme (soulagement). Habituellement, le médicament est administré sous la forme d'un spray contre l'asthme. Cependant, il existe quelques petites mais subtiles différences. Aérosols doseurs (spray classique pour l'asthme) ex Respimat : Avec ce … Inhalateur pour l'asthme | Exercices pour l'asthme
Résumé En résumé, on peut dire que les exercices pour le traitement de l'asthme sont un complément judicieux et utile au traitement médicamenteux. Ils aident les patients à mieux faire face à la maladie et à pouvoir intervenir eux-mêmes en cas de crise d'asthme aiguë. Grâce aux exercices de respiration appris dans la thérapie, … Résumé | Exercices pour l'asthme
Les exercices utilisés dans le traitement de l'asthme bronchique sont principalement destinés à aider le patient à contrôler consciemment sa respiration et ainsi à pouvoir lutter activement contre une crise d'asthme sans paniquer. Grâce à une respiration correcte et consciente, le cerveau et les autres cellules du corps reçoivent suffisamment d'oxygène, ce qui met naturellement le … Exercices pour l'asthme
Bourdonnement, bip, sifflement, sonnerie, sifflement ou bourdonnement dans l'oreille - tout le monde le sait. De manière assez inattendue, des bruits d'oreille apparaissent et provoquent une gêne. La plupart du temps, ils disparaissent aussi soudainement qu'ils sont apparus. Mais que se passe-t-il si les bruits s'installent dans l'oreille pendant des heures, des jours ou même des années ? Les médecins parlent de « tinnitus aurium » ou simplement d'acouphènes. Le … Acouphènes: Rining dans l'oreille
Symptômes Les symptômes des acouphènes varient considérablement en caractère, en qualité et en quantité. La plupart du temps, les personnes affectées décrivent l'acouphène comme un son clair, comme un bip. D'autres rapportent des sons atonaux, comme un murmure. Pour certaines personnes, l'acouphène est toujours le même, tandis que pour d'autres, le volume et la hauteur du ton changent. … Symptômes | Acouphènes: Rining dans l'oreille
