Surstimulation (confrontation massée, inondation)
L'hypothèse de cette procédure est que la personne concernée ne perd ses peurs qu'en étant confrontée à plusieurs reprises à la situation angoissée et se rend ainsi compte que la situation n'a pas de conséquences graves. La personne affectée est directement confrontée au fort déclencheur de peur sans une approche lente.Avant que cette étape ne soit franchie, la personne est intensivement informée de la procédure par le thérapeute traitant et préparée pour cela. Lors de la confrontation directe avec le stimulus induit par la peur, le thérapeute est toujours à portée de main pour pouvoir intervenir si nécessaire.
De cette façon, le patient apprend que même la pire peur diminue si l'on reste dans la situation et ne cherche pas à s'échapper. À condition que cette méthode ait été réalisée avec le consentement de la personne concernée, le déclencheur de peur précédent est presque inefficace. Le but de cette méthode est d'admettre la peur, tout en laissant la personne dans la situation qui a causé la peur et de s'assurer qu'il ne se passe rien qui puisse lui faire du mal.
Pronostic
Les phobies spécifiques ont l'une des meilleures options de traitement, car elles ne restreignent pas la vie des personnes touchées autant que les agoraphobies ou les phobies sociales. Cependant, beaucoup de personnes touchées ne voient aucun besoin de traitement ou n'acceptent pas d'aide. Les phobies spécifiques surviennent plus souvent au début de l'âge adulte.
In enfance, les angoisses peuvent être considérées comme des «phases» de courte durée. Pour cette raison, on ne peut pas encore supposer que les enfants ont une phobie. Plus une phobie survient tardivement, plus le traitement devient difficile.
À l'âge adulte, les phobies spécifiques ont souvent tendance à devenir chroniques. Pour un bon pronostic dans le traitement d'une phobie spécifique, plusieurs facteurs doivent être pris en compte: Ce ne sont que quelques facteurs qui peuvent conduire à des chances de traitement positives.
- Traitement rapide
- Le lien de la phobie avec un conflit de vie actuel
- Soutien familial dans le traitement de la phobie
Par mesure de précaution, la personne affectée doit être consciente que les processus biologiques peuvent également entraîner une rechute.
Plus une personne guérie d'une phobie n'entre pas en contact avec l'ancien objet de peur longtemps, plus le seuil de réaction dans le cerveau tombe à nouveau. Une confrontation soudaine avec l'ancien objet de peur peut donc conduire à une rechute très rapidement. Pour cette raison, chaque personne touchée peut prendre des précautions en continuant régulièrement dans la vie de tous les jours ce qu'elle a appris en thérapie.
Par le savant détente méthodes, la personne affectée peut réguler son anxiété dans des situations spécifiques, de sorte qu'un comportement normal puisse être atteint. Au cours de la thérapie, la personne affectée doit également apprendre de nouvelles perspectives. Il est particulièrement important que la personne touchée ne se sente pas «à la merci de la peur», mais puisse lutter activement contre la peur.
Admettre sa peur est un grand pas dans la bonne direction. La rencontre avec l'ancien objet de peur montre à la personne touchée qu'il n'y aura pas de catastrophe et que la peur n'est pas fondée. Toutes ces étapes pour devenir actif contre la peur renforceront également la confiance en soi de la personne affectée.
Pour toutes les méthodes de prévention apprises dans le cadre de la thérapie, il est important de ne pas s'exposer à une pression du temps. Avec les savants détente méthodes, il devrait être possible pour la personne affectée de visiter même les situations les plus intenses et les plus effrayantes et de les vivre sans avoir à fuir.
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