Tension du cou

Symptômes

Cou la tension se manifeste par le cou et douleur musculaire et un resserrement et un durcissement des muscles. Ils entraînent une amplitude de mouvement limitée. Dans certaines circonstances, le front ne peut plus être tourné sur le côté. Cette condition est également connue sous le nom de «giration cervicale». le douleur et les crampes sont inconfortables et perturbent les activités quotidiennes normales. Ils entraînent souvent des troubles du sommeil.

Causes

Les causes possibles comprennent:

  • Surcharge physique, par exemple, du fait de porter une charge trop lourde, après un exercice (par exemple, des courants d'air sur un vélo).
  • Mauvaise posture
  • Travail sur ordinateur, travail de bureau
  • Froid en hiver
  • Stress
  • Draft
  • À la suite d'un rhume ou d'une grippe
  • Des crampes, par exemple, après une chute.

Diagnostic

Cet article fait référence à des plaintes simples. Des causes compliquées telles que coup de fouet, une hernie discale, des maladies infectieuses, par exemple dues à Méningite bactérienne avec sévère mal de tête ainsi que fièvre, tétanos, tumeurs et chroniques cou douleur doit être médicalement clarifié et traité.

Prévention

Cou et retour douleur peut être évité avec de forts muscles du cou et du dos. Le poste de travail informatique doit être conçu de manière ergonomique. Les facteurs de risque doit être évité (voir ci-dessus). Bien que l'exercice soit également répertorié comme un facteur de risque, une activité physique régulière peut également avoir un effet positif.

Traitement non pharmacologique

La chaleur est un bon outil de traitement et de prévention. Dès que les symptômes apparaissent, une écharpe, un pull à col roulé, un coussin chauffant ou un patch doivent être portés pour réchauffer le cou et le cou adjacent. Oreillers cervicaux et autres SIDA et des médicaments peuvent également être envisagés. Autres mesures: Physiothérapie, chiropratique, *, le bien-être, détente et l'exercice.

Traitement médicamenteux

Analgésique:

  • Analgésiques tel que paracétamol, l'ibuprofène or le diclofénac soulage la douleur et aide à réduire la tension musculaire. Pour les symptômes plus sévères, une utilisation interne est préférable. Les opioïdes tel que codéine peut également être utilisé. Une bonne gestion de la douleur est importante pour briser le cercle vicieux des crampes douloureuses qui font persister et aggraver les symptômes. Des médicaments externes complémentaires peuvent également être appliqués, par exemple un le diclofénac gel

Traitement thermique:

Relaxants musculaires (relaxants musculaires):

  • Dans le traitement médical, par exemple, tolpérisone est utilisé. Pour l'automédication, le magnésium est disponible.

Médicaments à base de plantes: