Thérapie de la douleur au talon
Dans la plupart des cas, un traitement conservateur est suffisant pour traiter efficacement douleur au talon dans le talon. Cette forme de thérapie ne sert pas à éliminer les éperons du talon, mais à traiter l'inflammation et douleur-induisant des changements au talon. La thérapie conservatrice d'une aponévrose plantaire enflammée consiste entre autres étirage thérapie des muscles du mollet raccourcis.
Ceci est destiné à soulager l'aponévrose plantaire pendant la marche et la position debout. Cela aide l'inflammation à mieux guérir et l'empêche de se ré-inflammer. La étirage les exercices doivent être effectués sur plusieurs mois pour réussir.
La étirage les exercices doivent avoir lieu une ou deux fois par jour pendant 5 à 10 minutes. Même après la période d'étirement actif, les muscles du mollet doivent continuer à être étirés régulièrement afin d'éviter un nouveau raccourcissement et ainsi le développement d'une nouvelle inflammation ou d'un éperon du talon. En outre, il existe de nombreux orthopédiques SIDA qui peut soulager douleur au talon ou empêcher son développement.
D'une part, les semelles de chaussures peuvent supporter la voûte plantaire longitudinale et donc l'aponévrose plantaire. En revanche, les semelles sont utilisées pour corriger les malpositions du pied qui, avec le temps, peuvent provoquer douleur au talon. Coussinets de talon ou coussins de talon avec un renfoncement dans OS du talon la zone protège le talon des frottements contre la chaussure et soulage le douleur.
Ceci est particulièrement utile dans le cas d'un éperon de talon, qui provoque douleur en raison de la charge de pression dans la chaussure. Les méthodes physiothérapeutiques telles que la thérapie par le froid peuvent également soulager douleur au talon. Le refroidissement ne doit être appliqué que pendant 5 à 10 minutes plusieurs fois par jour et sert à inhiber l'inflammation et à décongestionner le gonflement.
Traitements thermiques, choc thérapie par ondes ou Radiographie la stimulation peut également être utilisée. Toutes les mesures mentionnées ci-dessus ne réussissent généralement pas individuellement, mais en combinaison. Pour cette raison, un seul traitement n'est pas suffisant pour soulager la douleur.
Souvent, une thérapie régulière sur plusieurs mois avec des proportions différentes est nécessaire pour éliminer la douleur. Si nécessaire, des thérapies médicamenteuses peuvent être nécessaires en plus des mesures conservatrices. Dans ce cas, des analgésiques et des anti-inflammatoires sont utilisés pour la guérison.
Cependant, ces médicaments ne doivent pas être pris en permanence. De plus, ils ne servent que le traitement aigu, mais ne protègent pas contre le développement renouvelé de la douleur au talon. Si même cette thérapie n'est pas suffisante, la chirurgie est recommandée dans de très rares cas.
Dans ce cas, l'excès d'os est retiré d'un éperon du talon afin de soulager la douleur. Cependant, l'opération est accompagnée de risques et nécessite souvent un certain temps de traitement de suivi. C'est une autre raison pour laquelle une rechute ne peut être évitée si aucune mesure physiothérapeutique ou orthopédique supplémentaire n'est appliquée.
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