Thérapie d'une bursite du coude | Exercices efficaces pour la bursite du coude

Thérapie d'une bursite du coude

En thérapie, il est particulièrement important de trouver les causes de bursite et de les traiter spécifiquement. Dans la plupart des cas, il y a une surcharge du avant-bras la musculature, qui a été causée par des mouvements unilatéraux. La zone où se trouvent les muscles extenseurs de la main est particulièrement touchée.

Cette zone tendineuse peut être traitée par frottement transversal. Dans ce cas, le thérapeute place le doigt à une structure transversale et le tire vers lui. Il peut travailler avec une sucette glacée comme support.

Le frottement transversal est répété plusieurs fois et appliqué à différentes zones. De plus, tout le tonus du bras supérieur et inférieur peut être minimisé grâce à * riffs. Les fascias dans l'ensemble avant-bras la zone doit être desserrée, car ils sont généralement collés ensemble.

Ceux-ci sont desserrés par le thérapeute en tirant le long des fascias. Depuis bursite se produit souvent en raison de la surcharge de l'ensemble du complexe du bras, la colonne cervicale doit également être traitée. En raison des restrictions de mouvement causées par un muscle hypertonique ou par un blocage causé par les vertèbres elles-mêmes, le contrôle nerveux peut être perturbé.

Cela entraîne une sensation de picotement dans vos mains, des doigts qui s'endorment et éventuellement une augmentation du tonus des muscles pour compenser la mauvaise posture. Mobilisation minutieuse de la colonne cervicale et techniques des tissus mous sur le court cou et les muscles des épaules relâchent la tension. le omoplate doit également être mobilisé, car une bonne physiologie de l'ensemble du complexe du bras a une influence positive sur le stress quotidien.

Les exercices sont effectués comme mentionné ci-dessus. Classiquement, les patients avec bursite du coude sont prescrits un bandage de soutien. Cela couvre l'ensemble de l'articulation du coude et offre une amélioration sang circulation par pression et donc moins de contraintes sur l'articulation elle-même.

Alternativement, il existe une attelle de coude qui, comme toute l'attelle, réduit la pression. Les bandages peuvent être portés pour soutenir l'activité causale, mais il est impératif qu'une thérapie adéquate soit effectuée. Quelle pommade est recommandée pour quel patient dépend de la tolérance du patient. Voltaren® est fréquemment utilisé comme onguent pour soulager douleur et l'inflammation.

La pommade peut être appliquée avec une lumière pansement sous pression et porté pendant plusieurs heures. Arnica, Kytta ou d'autres marques de médicaments peuvent également être testés. Pour les pommades, une consultation avec le médecin traitant ou un pharmacien doit être recherchée.

En plus d'une application simple, un effet encore plus fort peut être obtenu en iontophorèse (électrothérapie avec application de pommade). Le coude peut être très bien scotché en cas de bursite. Ici le Kinesiotape est un bon choix.

Ces bandes sont élastiques et sont collées le long de la musculature. Le ruban soulève la couche supérieure de la peau et augmente ainsi la sang circulation et a donc une stabilisation et douleur-effet soulageant. Le ruban est collé du coude au poignet et peut être soutenu par un fonctionnement ruban adhésif sur le coude.

Dans le domaine de l'extrême douleur points, un ruban anti-douleur peut également être appliqué. Il se compose de 4 bandes courtes, qui sont collées en forme d'étoile. Le ruban peut être laissé en place pendant plusieurs jours et peut être réappliqué à tout moment.

Il est important de noter que la bande elle-même ne peut pas soulager la douleur, mais soutient uniquement la thérapie. Il faut montrer au patient comment coller le ruban adhésif pour qu'il puisse s'aider lui-même. L'utilisation de la bande classique stabilisatrice n'est pas appropriée, car la mobilité en l'articulation du coude n'est possible qu'avec difficulté, ce qui n'est pas un avantage dans la vie de tous les jours.