Un nerf piégé dans la colonne cervicale est un condition dans lequel une ou plusieurs fibres nerveuses sont limitées dans leur capacité à fonctionner le long des voies nerveuses. Ceci est causé par un processus inflammatoire. D'un point de vue médical, un nerf n'est pas pincé - c'est plutôt un terme générique pour divers problèmes. Même si un nerf piégé est douloureux, la maladie est souvent inoffensive.
Traitement / thérapie
Si la douleur ne disparaît pas de manière significative après quelques jours ou si d'autres symptômes tels qu'une perte de force, une paralysie ou une sensation apparaissent, un médecin doit toujours être consulté. Le médecin déterminera le traitement. Tout d'abord, les mouvements douloureux doivent être évités - sinon le nerf pincé est davantage irrité.
Cependant, cette posture de soulagement ne doit pas conduire à une habitude. Sinon, d'autres muscles se tendent, à savoir les muscles qui sont plus sévèrement sollicités par la posture de relaxation. Le but du traitement est de réduire douleur et restaurer la mobilité et le bien-être.
Les analgésiques et anti-inflammatoires aident à atteindre cet objectif, afin que la personne touchée puisse se déplacer le plus normalement possible. Les mouvements rapides et saccadés et les charges lourdes sont tabous, tout comme le repos au lit. Relaxation les exercices et la physiothérapie aident à restaurer la capacité fonctionnelle.
Par ailleurs, électrothérapie, traitements thermiques (chaleur plâtre, pommade, lampe, oreiller aux cerises) et des massages peuvent être ajoutés. Acupuncture, ostéopathie et la chiropratique sont également prometteuses. Cet article peut également vous intéresser à cet égard: Cou douleur - l'aide de la physiothérapie et de la physiothérapie pour une torticolis/ cou Pour soulager l'inconfort, les muscles doivent être entraînés pour soulager le nerf pincé et entraîner une érection de la colonne cervicale.
Exercice 1: Le patient est assis debout sur une chaise. Les omoplates sont enfoncées. Le menton est placé sur le Pecs et la position maintenue pendant environ 5 secondes.
Ensuite, la colonne cervicale est lentement redressée et le front est placé dans le cou. Maintenez également cette position pendant environ 5 secondes. Effectuez 10 changements.
Exercice 2: Le patient se tient contre un mur et se penche le dos et front encontre. Les genoux sont légèrement pliés. Les bras sont tournés vers l'extérieur et sont situés sur les côtés de son corps contre le mur.
Les paumes des mains pointent vers l'avant. Maintenant, le patient pousse ses omoplates vers l'arrière et vers le bas et pousse simultanément le sternum vers l'avant et vers le haut. Le front est déplacé vers l'arrière, ce qui entraîne un double menton.
Cette position est maintenue pendant environ 20 secondes avec 2 passes. Faites attention à même Respiration! Exercice 3: La personne affectée est couchée sur le dos.
Les pieds sont levés et les bras sont couchés à côté de la tête en position U. Maintenant, faites un double menton et soulevez légèrement la tête du coussin dans les airs. Maintenez la position pendant environ 10 secondes - ne retenez pas votre souffle.
Faites 3 répétitions. Alternative: la tête n'est pas soulevée en l'air, mais pressée vers l'arrière dans un coussin. D'autres exercices peuvent être trouvés dans les articles: Exercices Syndrome de la colonne cervicale et exercices de mobilisation de la colonne cervicale
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