Traitement du rhume des foins: comment traiter la rhinite allergique

Mesures générales

  • Évitez toute exposition aux allergènes déclencheurs. Remarque: une inflammation persistante minimale persiste avec une exposition complète aux allergènes et même avec un soulagement continu des symptômes!
  • Ayez toujours une carte d'allergie avec vous

Mesures à prendre en cas d'allergie au pollen

Les mesures suivantes visent à réduire le contact avec le pollen:

  • Gardez les fenêtres fermées - le matin, le pollen concentration est le plus élevé à la campagne, le soir en ville; donc, aérez à la campagne le soir (entre 7 h 6 et minuit) et en ville préférez ventiler le matin (entre 8 h XNUMX et XNUMX h XNUMX). choc ventilations (toutes les deux heures pendant cinq minutes), le plus bas bouleau la charge pollinique a été mesurée par rapport à une pièce où la fenêtre était inclinée en permanence.
  • Ne passez pas trop de temps à l'extérieur pendant la saison pollinique.
  • Porter lunettes de soleil peut aider les patients allergiques conjonctivite améliorer leurs symptômes oculaires pendant la saison pollinique.
  • La charge pollinique augmente particulièrement fortement après un orage. La raison en est la soi-disant osmotique choc. Ici, l'effet suivant se produit: dans les 20 à 30 premières minutes, l'osmotique choc fait gonfler les grains de pollen. Lorsque les grains de pollen gonflés tombent ensuite au sol avec la pluie, ils éclatent et libèrent un haut concentration d'allergènes. Allergie les personnes souffrant d'asthme et les asthmatiques ont intérêt à ne pas sortir pendant environ une demi-heure après un orage.
  • En cas de fortes pluies d'été, vous devriez mettre un chiffon sur votre nez et expirez seulement par votre bouche. La pluie est fondamentalement bonne, car elle nettoie l'air du pollen. Par conséquent, à l'approche d'un orage, mieux vaut rester à l'intérieur et fermer les fenêtres.
  • Après les averses (après environ 30 minutes), sortez et profitez de l'air sans pollen.
  • Évitez les routes à fort trafic
  • Douches nasales quotidiennes pendant la saison pollinique ou solution saline (hyper) osmolaire confectionnée vaporisateurs nasaux.
  • Lavez le visage plusieurs fois par jour.
  • N'enlevez pas de vêtements de ville dans la chambre.
  • La lessive de gamme avant d'aller au lit.
  • Dormez avec la fenêtre fermée.
  • Écrans à pollen pour les fenêtres
  • Lavez régulièrement le linge de lit.
  • Remplacez les tapis et moquettes par du stratifié ou du parquet.
  • Gardez les fenêtres fermées lorsque vous conduisez.
  • Changez régulièrement les filtres à pollen ventilations systèmes (par exemple dans la voiture).
  • Les aspirateurs doivent être équipés de filtres à poussières fines spéciaux (par exemple, les systèmes de filtre Hepa).
  • Lors de la planification des vacances, tenez compte de la saison pollinique et de la géographie: les zones de vacances pauvres en pollen se trouvent en mer (par exemple en Méditerranée européenne), sur les îles ou en haute montagne (> 1,500 XNUMX m).

Méthodes conventionnelles de thérapie non chirurgicale

  • En plus de l'abstinence allergénique, l'immunothérapie spécifique (SIT; synonymes: immunothérapie spécifique à l'allergène, hyposensibilisation, allergie vaccination) doit être effectuée le plus tôt possible pour cause thérapie.Durée de thérapie: au moins trois ans par injection ou tablettes.
  • La thérapie est particulièrement adapté aux enfants et aux jeunes adultes, car ici l'efficacité est la meilleure. Le traitement est indiqué pour les allergie qui ne peuvent pas être contrôlés par l'abstinence allergénique ou la pharmacothérapie (p. antihistaminiques). Auparavant, une preuve de la pertinence clinique de la sensibilisation détectée lors du test d'allergie est requise!
  • Il existe des preuves solides de l'efficacité de l'immunothérapie sous-cutanée et immunothérapie sublinguale (SLIT) chez les enfants atteints de rhinite allergique.Une méta-analyse a confirmé l'efficacité, quoique faible, de la thérapie sublinguale (SLIT) contre l'herbe allergie au pollen. Les auteurs ont souligné que SLIT offrirait des avantages pour les enfants, car ils toléreraient mieux la thérapie que l'immunothérapie sous-cutanée à un plus jeune âge.
  • Immunothérapie sublinguale (SLIT) chez les enfants avec du foin fièvre n'a pas empêché l'apparition de l'asthme bronchique à la suite d'une allergie, mais cela a réduit les symptômes d'asthme qui se sont produits.

Médecine nutritionnelle

  • Conseil nutritionnel basé sur l'analyse nutritionnelle
  • Recommandations nutritionnelles selon un mélange régime en tenant compte de la maladie à portée de main. Cela signifie, entre autres:
    • Total quotidien de 5 portions de légumes et de fruits frais (≥ 400 g; 3 portions de légumes et 2 portions de fruits).
    • Une à deux fois par semaine, des poissons de mer frais, c'est-à-dire des poissons de mer gras (oméga-3 Les acides gras) comme le saumon, le hareng, le maquereau.
    • Riche en fibres régime (grains entiers, légumes).
  • Respect des recommandations diététiques spéciales suivantes:
    • Régime riche en:
      • Vitamines (E, C)
      • Minéraux (magnésium)
      • Aliments probiotiques (si nécessaire, diététiques suppléments avec des cultures probiotiques).
  • Sélection d'aliments appropriés sur la base de l'analyse nutritionnelle
  • Voir aussi sous «Thérapie avec des micronutriments (substances vitales)» - si nécessaire, prendre un régime alimentaire approprié complément .
  • Informations détaillées sur médecine nutritionnelle vous recevrez de nous.

Physiothérapie (y compris physiothérapie)

  • Irrigation nasale