Transpiration sur la tête pendant le sport | Transpiration sur la tête

Transpiration sur la tête pendant le sport

Pendant le sport, les muscles sont de plus en plus sollicités et convertissent glucides et les graisses en énergie et en mouvement. Cependant, cela génère également de la chaleur, que le corps rejette dans l'environnement par le biais de divers systèmes. Le système le plus important est la transpiration.

Par conséquent, il est tout à fait normal de transpirer davantage pendant les activités sportives et n'a absolument aucune valeur de maladie. Le fait que différentes personnes transpirent différemment pendant le sport dépend du nombre et de l'activité de leur glandes sudoripares, ainsi que sur leur formation condition. Seule l'augmentation de la transpiration au repos peut avoir un fond pathologique.

Transpiration sur la tête en mangeant

En mangeant, un effet similaire se produit avec le sport. Manger représente un certain effort pour le corps humain, car le glucides, protéines et les graisses ingérées doivent être absorbées, transformées, décomposées et stockées. En plus de la conversion d'énergie, de la chaleur est également libérée, ce qui est particulièrement prononcé lorsque plus protéines sont absorbés, car ceux-ci consomment le plus d'énergie pendant la digestion.

Transpiration sur la tête due à une carence en vitamine D

En cas de transpiration accrue, en particulier sur le frontun vitamine D une carence doit être envisagée dans tous les cas. Vitamine D est responsable dans le corps du minéral et du fluide équilibre, entre autres. Cela garantit que électrolytes et les minéraux sont intégrés dans os et les muscles.

S'il y a une carence, une concentration et une faiblesse musculaire se produisent souvent. Ce dernier provoque un plus grand effort pendant l'exercice et donc plus de transpiration. De plus, il y a une production accrue de sébum, qui se dépose sur les pores du de gamme cellules et provoque une augmentation de la production de sueur.