Évaluation - Avez-vous besoin d'un bracelet de fitness?

Nous pouvons répondre à cette question par un «non» définitif. A aucun moment il n'y a besoin d'un de l'aptitude bracelet. Ils peuvent être des gadgets utiles en premier lieu, mais en second lieu, ils peuvent aussi être une motivation.

De nombreuses personnes se sentent encouragées par le nombre de pas à augmenter leur niveau d'activité quotidien. En outre, l'évaluation du sommeil peut également conduire à des habitudes de sommeil plus saines. Cependant, le maintien des niveaux d'activité peut également être stressant, de sorte que le porteur ne doit pas laisser le de l'aptitude bracelet dictent leur routine quotidienne.

Pour les sportifs amateurs, de l'aptitude les bracelets sont devenus un moyen pratique d'enregistrer et de stocker leurs activités sportives. Le bracelet peut aider ces personnes à vivre mieux et mieux leurs ambitions sportives, à optimiser leur comportement sportif, à se motiver et à s'améliorer sur la base de réalisations sportives antérieures. Cependant, chaque acheteur doit être conscient que d'un point de vue médical, il n'y a aucune indication pour le port d'un bracelet de fitness.

Il n'est pas essentiel pour quiconque de voir en permanence son propre pouls. En cas de besoin médical, le pouls serait enregistré au moyen d'un ECG à long terme ou équipement similaire.

Tous les articles de cette série: