La cryothérapie / thérapie par le froid aide-t-elle à perdre du poids?
On dit que l'utilisation régulière d'une chambre froide brûle jusqu'à 800 kilocalories, resserre les tissus, réduit les coussinets adipeux et aide à perdre du poids. Étant donné que la circulation est fortement stimulée dans les 3 minutes, la température interne du corps de 37 degrés doit être maintenue et le sang la circulation est entraînée, un effet similaire à endurance la formation peut être réalisée. Cependant, il y a un manque de preuves scientifiques suffisantes pour les graisses et les calories brûlant effet de la chambre froide.
La stimulation métabolique apportée par la thérapie par le froid peut être utilisée comme support dans un programme sportif et nutritionnel, augmentant le bien-être et les réserves énergétiques, mais la chambre froide à elle seule n'est pas un remède miracle pour perdre du poids. Sport et équilibre régime devrait être la pierre angulaire d'une perte de poids saine et à long terme. Les chambres froides, tout comme les saunas, peuvent entraîner une augmentation à court terme du renouvellement métabolique, mais cela n'entraîne pas tellement le système cardiovasculaire adéquatement, mais exerce plutôt une pression sur le système vasculaire.
Coûts - L'assurance maladie paie-t-elle pour cela?
Les coûts pour la visite d'une chambre froide s'élèvent à 18-20 € selon le mécanisme, généralement une application ambulatoire est également possible. En règle générale, les patients paient eux-mêmes les frais. Certains décomposition cellulaire Les assurances couvrent les frais de visite de la chambre froide pour 10 à 15 demandes, mais cela dépend de l'assurance maladie respective et du tableau clinique de la personne concernée.
Dans le cas des maladies rhumatismales, la fibromyalgie et des images cliniques similaires, il est possible que le décomposition cellulaire la compagnie d'assurance couvrira les frais. La personne affectée doit clarifier cela au préalable avec le médecin traitant, qui émettra une ordonnance pour la thérapie par le froid, et devrait soumettre une demande d'absorption des coûts au décomposition cellulaire compagnie d'assurance. Le traitement doit avoir lieu chez un médecin contractuel agréé ou dans un hôpital.
La thérapie par le froid en physiothérapie - comment est-elle mise en œuvre?
La thérapie par le froid peut être appliquée de diverses manières en physiothérapie pour soutenir, préparer ou suivre le traitement et augmenter son effet. Habituellement, une application de thérapie par le froid dure entre 10 et 20 minutes et fait partie de la soi-disant thérapie physique. Entre autres choses, la glace peut être appliquée sous la forme d'une sucette glacée, qui est frottée sur la peau en mouvements circulaires jusqu'à ce qu'une rougeur claire de la peau devienne apparente.
D'autres possibilités d'application sont des blocs de glace, de la glace pilée ou un bain de bras ou de jambes dans de l'eau glacée. Les sprays froids ou les enveloppements de caillé froid pour les blessures et après les opérations font également partie de la thérapie par le froid en physiothérapie. De plus, les moulages Kneipp froids et chauds ou un séjour en chambre froide sont des méthodes qui appartiennent à la thérapie par le froid dans le cadre d'un traitement physiothérapeutique. Avec la thérapie par le froid, douleur peut être soulagé, le sang circulation stimulée, muscle des tensions libérées, les inflammations atténuées et les gonflements réduits.
