De l'air frais pour les maux de tête
L'exercice à l'air frais est considéré par beaucoup comme le remède domestique pour maux de tête. Souvent, seulement 20 minutes à l'air frais peuvent vous aider à vous sentir comme une nouvelle personne lorsque vous êtes assis à votre bureau toute la journée. L'apport d'oxygène est meilleur à l'air frais.
L'exercice stimule la circulation et les muscles. le sang la circulation est augmentée. Les yeux sont également soulagés. Souvent, une vision de près constante au bureau conduit également à maux de tête.
Boire beaucoup pour les maux de tête
Qui ne boit pas assez, a mal à la tête. La plupart des gens souscriraient probablement à ce fait. Par conséquent, il est recommandé de boire beaucoup en cas de maux de tête.
C'est en fait vrai dans une certaine mesure. Déshydration des cellules nerveuses dans le cerveau peut réellement causer maux de tête. Si le fluide équilibre est reconstitué, le mal de tête disparaîtra également. Cela s'applique également, par exemple, aux maux de tête après avoir bu de l'alcool. L'alcool retire du liquide du corps et la personne concernée souffre de maux de tête.
Douche en alternance pour les maux de tête
Dans une douche en alternance, vous en prenez trois douches en alternance avec de l'eau chaude et froide; la meilleure façon est de prendre une douche des pieds sur tout le corps. Celles-ci douches en alternance ont un effet très stimulant sur la circulation. Ils augmentent sang circulation et avoir un douleur-effet soulageant. Par conséquent, ils sont souvent utilisés pour les maux de tête. Douches en alternance peut également être très efficace contre les migraines.
Écorce de saule contre les maux de tête
Saule l'écorce est une plante médicinale qui contient des salicylates en grande quantité. C'est aussi la base du fameux analgésique Aspirine®, qui consiste en acide acétylsalicylique ou ASS pour faire court. Ceci explique l'effet analgésique de saule écorce.
Il peut être pris soit sous forme de thé avec une légère clés ou sous forme de capsules ou de comprimés. Saule l'écorce fonctionne très bien. Cependant, il n'est pas recommandé pour les enfants. Les gens qui prennent sang-les médicaments éclaircissants devraient également éviter l'écorce de saule pour les maux de tête.
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