La poignet est constamment sollicité et est donc souvent exposé au risque de blessure soudaine. Lié au travail ou les blessures sportives peut rapidement limiter la fonction du poignet. Un bon moyen de prévenir une blessure en cas d'instabilité existante est d'appliquer un bande de bandage.
Indications pour une bande de poignet
Les domaines d'application des bandages conventionnels ou des bandelettes Kinesio sont très divers. Néanmoins, ils ont toujours le même objectif. Ils soutiennent et protègent les articulations, muscles, Tendons et ligaments.
A bande de bandage peut être appliqué, par exemple, pour protéger une articulation ou des muscles d'un stress extrême pendant le sport. Il sert donc de prophylaxie et peut ainsi protéger contre les surcharges et les étirements excessifs. Il peut également être utilisé si l'articulation est déjà légèrement blessée.
Cela lui donne la stabilité nécessaire pour éviter une blessure plus grave due à une tension supplémentaire. Également en cas de première utilisation poignet blessure telle qu'une entorse, une ligament déchiré ou un suspect fractureun bande de bandage peut être appliqué pour le traitement initial pour immobiliser l'articulation blessée. De plus, des bandes peuvent être appliquées sur le poignet si la blessure guérit et que la rééducation est prise en charge. Le ruban a donc une fonction de support sur les structures fragilisées telles que capsule articulaire, muscles ou Tendons. D'une part, cela favorise la cicatrisation et protège l'articulation d'une nouvelle blessure, d'autre part, l'articulation blessée reçoit la stabilité nécessaire pour reprendre une charge qui peut ensuite être augmentée lentement.
Instructions
Pour appliquer un bon bandage, la peau du ruban doit être nettoyée et sèche. Il peut être nécessaire de retirer le de gamme sur le poignet pour s'assurer que les bandes de ruban tiennent bien et ne se détachent pas prématurément. Pour enregistrer, vous avez besoin de Leukotape ou Kinésiologie Du ruban adhésif, ainsi que des ciseaux.
Si vous ne pouvez pas appliquer le ruban seul, vous aurez besoin d'une deuxième personne. Tout d'abord, des rênes d'ancrage sont appliquées, auxquelles les bandes de support sont ensuite fixées par traction. Une ancre est attachée au tiers inférieur du avant-bras à une distance d'environ 2-3 cm du poignet.
La deuxième ancre est appliquée selon un motif circulaire juste avant que les doigts ne soient attachés et couvre le dos et la paume de la main. Dans l'étape suivante, les ancrages sont reliés par des bandes longitudinales. Cela commence du côté du pouce.
Cette rêne devrait inclure le joint de selle de pouce. D'autres bandes sont collées à intervalles réguliers jusqu'au petit doigt. Suivez ensuite les bandes diagonales.
Le premier part du petit doigt en commençant par le dos de la main et se terminant sur le cercle pour le running bande de ruban au poignet côté pouce. L'autre bande diagonale doit traverser la première. Une fois que le dos de la main a été scotché de cette manière, les bandes de ruban sont collées à la paume de la main de la même manière.
Ensuite, recouvrez ces bandes avec d'autres bandes horizontales jusqu'à ce que la main et le poignet soient complètement recouverts. Maintenant, le poignet est sécurisé et reçoit la stabilité nécessaire pour résister à une charge. Un Tapervand doit s'adapter confortablement, ne pas être trop serré mais remplir son objectif. Si le patient ressent un picotement ou un engourdissement, les bandes adhésives peuvent être trop serrées et doivent être desserrées. Le bandage de bande doit ensuite être réappliqué.
