Comportement au travail
Les personnes qui souffrent de sténose vertébrale doivent également aménager leur lieu de travail en conséquence pour éviter une tension supplémentaire sur la colonne vertébrale. Bien qu'une posture constamment pliée puisse soulager les structures, elle doit tout de même être évitée. Cependant, afin de fournir détente en cas de plaintes aiguës ou après un stress prolongé, il devrait être possible pour le patient d'adopter d'urgence une position de soulagement et de prévention sur le lieu de travail.
Le lieu de travail doit être adapté en conséquence. Une attention particulière doit être accordée à une position assise confortable où le patient peut se pencher en arrière et soulager le dos. La position debout constante doit être évitée. Un tabouret ou un siège mobile doit être disponible pour les pauses afin qu'il puisse faire une pause même après une longue période de repos. En règle générale, un comportement correct sur le lieu de travail avec canal rachidien la sténose nécessite d'éviter les mouvements et les postures lorsque les symptômes s'aggravent. Si aucune mesure ne peut être prise pour remédier à la situation, il convient de consulter l'employeur et un médecin compétent pour trouver de meilleures conditions de travail pour le patient, si nécessaire.
Que dois-je considérer dans la vie de tous les jours?
Les patients atteints de canal rachidien la sténose doit également accorder une attention urgente à leurs plaintes dans la vie quotidienne. Mouvements qui aggravent les symptômes, par exemple provoquant des picotements dans les jambes ou douleur, devrait être évité. Les travaux en hauteur avec les deux mains levées ou les activités dans lesquelles une position trop étendue ou tournée est constamment prise peuvent être nocifs pour le patient.
Une position debout prolongée doit être évitée. En marchant, SIDA, tel qu'un déambulateur, peut être envisagé pour apporter un soulagement en soutenant le patient vers l'avant. Le levage de charges lourdes ou les sauts qui compriment la colonne vertébrale doivent également être évités.
Dans un Retour école, patients avec canal rachidien la sténose peut apprendre à se comporter dans la vie de tous les jours d'une manière adaptée à son dos. Cela comprend le levage et le transport d'objets, mais aussi la posture générale est rendue consciente et corrigée. Les transferts, par exemple de la position latérale à la position couchée, ou de la position couchée à l'assise, peuvent être optimisés pour que la colonne vertébrale soit soumise au moins de stress possible.
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