Diagnostic
Le diagnostic d'un bras de souris est difficile, car la plupart des personnes touchées ne présentent pas une image uniforme des symptômes. De plus, les procédures d'imagerie telles que les rayons X, la tomodensitométrie ou l'IRM ne révèlent aucun signe de maladie, de blessure ou de changement. Par conséquent, il n'y a pas encore de diagnostic uniforme pour le bras de souris selon la clé ICD, qui systématise les diagnostics.
Les mesures diagnostiques en cas de suspicion bras de souris sont ainsi limités aux plaintes et symptômes du patient et aux signes de maladie clairement reconnaissables. Les informations sur la profession et les mouvements qui y sont associés sont importantes pour le diagnostic d'un bras de souris. Les facteurs suivants sont importants: la durée totale de l'emploi en années, ainsi que la durée quotidienne de l'activité, les cycles de mouvement, la conception des pauses, les anomalies de la posture et des mouvements, la disposition de l'équipement de travail et la composante psychologique (p. Ex. utiliser un bras de souris) .B. Facteurs de stress). Si ces données correspondent aux résultats organiques, le bras de la souris peut être diagnostiqué sous la forme aiguë et chronique.
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La thérapie du bras de la souris vise à créer un douleur- relation libre et ramener le patient à l'ancien niveau de performance. En principe, il n'est pas conseillé d'immobiliser complètement les parties du corps touchées, mais une rupture avec le mouvement stéréotypé peut aider les compartiments malades à se rétablir. Cet objectif est servi par des bandages disponibles pour différentes parties du corps (poignet, coude, etc.).
Soulagement à travers douleur et les médicaments anti-inflammatoires ou les mesures chirurgicales ne durent généralement que peu de temps et ne sont donc bénéfiques que pour les affections aiguës. Par conséquent, il est important de changer les mouvements qui mènent aux plaintes afin de traiter durablement le bras de la souris et d'éviter qu'il ne devienne chronique. La thérapie continue du bras de la souris comprend initialement l'environnement de travail.
Là, des changements peuvent être réalisés en améliorant la conception ergonomique du lieu de travail et par des mouvements plus alternatifs qui brisent les modèles familiers. Il existe également des claviers ou des souris d'ordinateur spéciaux qui rendent les mouvements plus confortables et ergonomiques. La position assise et la position correcte du moniteur jouent également un rôle décisif, tout comme les angles de posture de la main et des avant-bras.
La position assise dynamique soulage en outre la musculature tendue. Des chaises de bureau ergonomiques ou des balles de gymnastique conviennent pour cela. Pauses régulières avec étirage les exercices pendant le travail doivent relâcher les muscles et fournir un soulagement comme support pour la physiothérapie.
Mais le bras de la souris doit également être traité en dehors du lieu de travail. Les exercices physiothérapeutiques aident ici et sont d'une part des exercices de mouvement qui effacent les anciens schémas de mouvement douloureux et sont destinés à aider à apprendre de nouveaux schémas de mouvement et d'autre part des traitements par la chaleur et le froid. La chaleur sert à détendre les muscles et à soulager les douleur.
De plus, les stimuli dépendant de la température stimulent le nerfs. En outre, tactile et étirage les exercices ainsi que la gymnastique générale conviennent à la thérapie du bras de la souris. Il existe de nombreux exercices simples grâce auxquels tout le monde peut facilement détendre les muscles.
Un exemple simple est le poing: après avoir écarté les doigts, vous serrez votre peau en un poing. Ensuite, vous relâchez la main et recommencez. UNE * balle pour la main offre des possibilités supplémentaires pour entraîner les muscles.
En outre, le traitement comprend également l'utilisation de bandes fonctionnelles (bandes kinésio). La bande kinesio est destinée à augmenter la sang circulation des muscles affectés, ce qui entraîne une relaxation des muscles. En plus des options de thérapie médicale conventionnelle, la naturopathie avec acupuncture offre également une possibilité de thérapie supplémentaire du bras de la souris.
