Durée de la guérison
Les ligaments sont des tissus pauvres sang l'approvisionnement, ce qui entraîne un processus de guérison plus long. De manière conservatrice, c'est-à-dire sans chirurgie, le genou est immobilisé pendant environ 6 semaines. Cependant, des mois s'écouleront avant que le genou ne soit pleinement fonctionnel et capable de supporter à nouveau du poids.
Les athlètes qui mettent régulièrement beaucoup de poids sur leur genou devraient envisager une opération. En général, il est avantageux d'obtenir les avis de divers médecins ou thérapeutes. Le ligament interne, ligament collaterale mediale ou aussi tibiale, court à l'intérieur du genou longitudinalement sur l'espace articulaire entre le cuisse l'os et l'os tibial en bas jambe.
Pour une meilleure stabilité, les parties profondes du ligament sont reliées au ménisque interne du même côté du genou. Les ménisques sont des dispositifs cartilagineux entre les articulations os pour compenser leurs incongruités et répartir les forces en agissant uniformément. Le ligament interne est tendu lorsque l'espace articulaire interne est séparé - c'est ce qu'on appelle la contrainte de valgus.
Il est également tendu lorsque le genou est étendu, ce qui empêche le bas jambe de tourner par rapport au haut de la jambe dans cette position. Fondamentalement, toute position dans laquelle le ligament interne est tendu peut entraîner une déchirure en excès extrême. Que ce soit un coup de pied de l'extérieur contre le genou, qui provoque soudainement un stress de valgus extrême, une malposition du jambe axes en «position X-leg», dans laquelle le ligament interne est exposé à une contrainte de valgus constante, ou à une rotation du genou vers l'extérieur.
Dans des cas malheureux, ce dernier mouvement conduit à une lésion associant trois structures : ligament interne, ménisque interne et antérieur ligament croisé, une «triade malheureuse». Ce dernier mécanisme de blessure ressemble généralement à ce qui suit : la jambe légèrement pliée repose sur le sol, tandis que le haut du corps se tourne soudainement sur le côté et continue de provoquer un rotation externe dans le genou, tandis que le pied est fixe. Une blessure souvent observée chez les footballeurs qui se tiennent avec une jambe au sol, se balancent avec l'autre jambe et tirent après le ballon.
Dans le même temps, un autre joueur donne un coup de pied de l'extérieur contre la jambe d'appui, également en essayant de tirer, et la triade malheureuse est terminée. D'autres sportifs de balle et skieurs sont également souvent vus patients d'une rupture du ligament interne ou de la combinaison d'une triade malheureuse. Le ligament externe est le partenaire du ligament interne du côté opposé.
Donc, il tire également longitudinalement à travers l'espace articulaire à l'extérieur du genou, à partir de l'extrémité inférieure de la cuisse l'os à l'extrémité supérieure du péroné sur le partie inférieure de la jambe. Contrairement au ligament interne, il n'est pas fusionné avec le ménisque, ce qui se traduit par une plus grande liberté de mouvement du ménisque externe et donc moins de blessures. La position de ce ligament assure désormais que le genou externe est écarté (varus stress).
Une surcharge typique du ligament externe se produit dans le cas d'une malposition «arc-jambe». Non seulement le ligament externe est affecté, mais aussi le tractus iliotibial. Pain sur ce ligament se retrouve plus fréquemment chez les coureurs, d'où le nom genou du coureur.
En général, la déchirure du ligament externe du genou est moins fréquente qu'une déchirure du ligament interne, mais est aussi souvent causée par un traumatisme chez les athlètes. Ces sujets pourraient également vous intéresser:
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Les ligaments croisés sont situés au milieu du genou et relient les extrémités du cuisse os et tibia. Comme son nom l'indique, ils se croisent lorsqu'ils sont vus de face.
Puisque les ligaments collatéraux sont principalement là pour empêcher le genou de glisser latéralement, les ligaments croisés sont maintenant là pour protéger le genou de la formation. os glisser en avant ou en arrière. Ils limitent également l'insertion du partie inférieure de la jambe par rapport à la cuisse. L'antérieur ligament croisé va du haut du dos à l'extérieur jusqu'au bas du devant à l'intérieur.
Sa position empêche le partie inférieure de la jambe de glisser vers l'avant.Un mécanisme typique de blessure qui conduit à une rupture de la partie antérieure ligament croisé est une position de flexion extrême (dans laquelle le tibia glisse déjà un peu physiologiquement vers l'avant) et une torsion du bas de la jambe, souvent avec un pied fixe. Le ligament croisé postérieur s'étend du côté antérieur supérieur de l'intérieur vers le côté inférieur antérieur de l'extérieur. Il protège principalement le bas de la jambe du glissement vers l'arrière. Le mécanisme de blessure est souvent un coup de pied de l'avant contre le tibia ou une chute sur le genou. Les accidents de voiture sont également des déclencheurs réguliers.
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