Introduction
Pour de nombreuses personnes, la séparation d'avec un partenaire est une rupture majeure dans leur bien-être émotionnel. Surtout après des relations de longue durée, la séparation est une situation particulièrement stressante. La tristesse est une réaction normale à un tel événement, mais où se situe la frontière entre la tristesse et Dépression? Quand dois-je commencer à chercher de l'aide et où puis-je l'obtenir? Toutes ces questions sont répondues dans l'article suivant.
Comment puis-je reconnaître que je souffre de dépression après une séparation et pas seulement d'une douleur de séparation «normale»?
Souvent, la transition entre douleur de séparation et Dépression est fluide, ce qui rend difficile le diagnostic de la dépression. La composante temps est particulièrement importante dans ce contexte. Clinique Dépression n'est appelée dépression clinique que si la détresse émotionnelle dure au moins deux semaines.
Le classique douleur de séparation a généralement diminué après cette période. Il existe des critères de diagnostic de la dépression qui ont été établis par l'OMS (World Santé Organisation). Une distinction est faite entre les critères principaux et secondaires, qui sont pris en compte pour le diagnostic.
Les principaux critères sont: Humeur dépressive Perte de motivation Perte d'intérêt et absence de joie Si au moins deux de ces principaux symptômes persistent pendant au moins deux semaines, cela est considéré comme le signe d'un épisode dépressif. En outre, l'OMS prend en compte les sept critères secondaires suivants: capacité réduite à se concentrer et troubles de l'attention diminution de l'estime de soi sentiments d'infériorité et de culpabilité sentiments d'impuissance et de désespoir pensées ou actions suicidaires troubles du sommeil diminution de l'appétit Si au moins deux des symptômes secondaires existent en plus de deux symptômes principaux pendant au moins deux semaines, on parle de dépression légère. Si trois symptômes principaux et au moins cinq critères secondaires sont présents, un diagnostic de dépression sévère peut être posé, ce qui en principe est une indication pour un traitement hospitalier.
Il est souvent difficile pour la personne touchée de différencier si les symptômes sont vrais ou non. Cela est dû au fait que les personnes dépressives ont une perception de soi perturbée et ne peuvent donc pas faire un autodiagnostic fiable. Pour cette raison, il est particulièrement important de consulter votre médecin de famille ou votre ambulatoire psychiatre en cas de suspicion de maladie dépressive. - Humeur dépressive
- Volonté
- Perte d'intérêt et absence de joie
- Capacité réduite de concentration et troubles de l'attention
- Baisse de l'estime de soi
- Sentiments d'infériorité et de culpabilité
- Impuissance et désespoir
- Pensées ou actions suicidaires
- Insomnie
- Diminution de l'appétit
Quels symptômes d'accompagnement peuvent survenir?
En plus des symptômes mentionnés ci-dessus, qui concernent principalement la psyché, il peut y avoir des symptômes physiques, mais ceux-ci sont causés par la dépression. Les patients dépressifs peuvent réagir à la fois par une augmentation et une diminution de leur apport alimentaire. Cela entraîne soit un gain de poids, soit une perte de poids.
De plus, les patients signalent souvent des troubles du sommeil. Une distinction est faite entre les difficultés à s'endormir et les difficultés à s'endormir. Les personnes souffrant de dépression ont du mal à s'endormir et à se réveiller tôt le lendemain matin, de sorte qu'elles se sentent rarement bien reposées.
De plus, une humeur dépressive peut entraîner des irrégularités dans les selles et la miction. Tous les deux constipation et la diarrhée sont possibles. Il ne faut pas non plus sous-estimer la perte de l'intérêt sexuel ou du fonctionnement sexuel, qui est ressentie comme particulièrement pénible, en particulier par les hommes.
La perte de puissance est l'un des principaux symptômes de la dépression et se produit donc fréquemment chez les patients atteints. En général, l'apathie est l'incapacité de se motiver à effectuer diverses activités. Chez les personnes gravement déprimées, cela va si loin qu'elles ne sont parfois plus en mesure de faire face à leur vie quotidienne et, par exemple, ne sont plus en mesure de se nourrir suffisamment ou de suivre une hygiène personnelle.
La fatigue chez les patients déprimés résulte souvent d'un sommeil perturbé. D'une part, les patients ont du mal à s'endormir et d'autre part ils souffrent d'un réveil précoce. Cela signifie se réveiller plus de deux heures à l'avance avant l'heure habituelle de se lever.
Ces deux facteurs conduisent les patients à dormir trop peu et donc à ne pas se sentir suffisamment reposés le matin. En conséquence, les patients entrent rapidement dans un cercle vicieux, car ils passent désormais beaucoup de temps au lit pendant la journée pour compenser le manque de sommeil la nuit. Cela conduit à la fois à un rythme jour-nuit perturbé, qui à son tour aggrave le sommeil nocturne, et à un isolement social croissant.
L'humeur dépressive et la tristesse sont au cœur symptômes de la dépression. Les personnes touchées ont du mal à saisir les pensées positives et se perdent ainsi dans leur tristesse. Souvent, les pensées du patient tournent uniquement autour des émotions négatives et elles ont tendance à ruminer. La mauvaise humeur est perçue par les patients comme très désagréable et représente donc la plus grande partie de la souffrance.
