Douleur dans le dos de la main lors de la flexion
En général, lors de la flexion de la main, diverses structures telles que nerfs, Tendons or bateaux peut être compressé et causer douleur dans le dos de la main. Une raison courante de plaintes lors de la flexion de la main est la compression du nerf médian, l'un des trois principaux nerfs de la main et du bras, à l'intérieur du poignet. Si ce nerf est déjà enflammé, la flexion provoque une constriction et une pression accrues.
Cela conduit à des douleur dans le dos de la main. Cette inflammation peut être aiguë, mais aussi chronique. Une autre raison peut être la dégénérescence ou arthrose des poignet ainsi que os de la main et de leur les articulations.
Pendant les mouvements dans le poignet, comme une forte flexion, les surfaces de joint usées frottent l'une contre l'autre et provoquent douleur à la personne touchée. Inflammation du Tendons (tendinite) et une irritation des tendons (tendinose), ainsi qu'une inflammation des gaines tendineuses (tendovaginite) dans la main peut également causer douleur au dos de la main lors de la flexion. Un soi-disant ganglion (ganglion) provoque également douleur au dos de la main chez de nombreux patients. Ces ganglions se trouvent souvent sur le dos de la main et peuvent également pousser nerfs ainsi que bateaux. Si le poignet est fortement plié, une sensation de pression et de douleur peut survenir.
Douleur dans le dos de la main causée par la souris de l'ordinateur
De nombreuses secrétaires et autres personnes qui travaillent longtemps et durement sur l'ordinateur peuvent souffrir d'irritation des mains. C'est ce qu'on appelle le «syndrome des lésions dues aux efforts répétitifs». Le mouvement monotone et constamment répétitif irrite le poignet ou même le petit les articulations dans les métacarpiens et provoque une inflammation.
Étant donné que le mouvement affecte généralement non seulement la main, par exemple le coude et articulation de l'épaule peut également être affecté par l'irritation et la douleur. Sont également touchés les groupes de personnes qui exercent des activités stéréotypées qui se répètent sur une plus longue période, par exemple les travailleurs à la chaîne ou les caissiers. La thérapie de choix à court terme est la protection et le soulagement de l'articulation touchée avec un bandage.Pour le cours à long terme, il est important que la personne concernée modifie son travail ou sa séquence d'activités de manière à ce que les plaintes soient n'est plus promu si possible.
Lorsque vous travaillez sur le PC, il est recommandé d'utiliser un repose-mains pour la souris et le clavier, car de cette façon la position de la main est plus naturelle et ne provoque idéalement pas d'irritation supplémentaire. En outre, des pauses d'activité doivent être prises et des exercices pour les mains doivent être effectués. Un médecin doit être consulté pour un diagnostic et un traitement plus précis.
