Des exercices
If douleur se produit pendant les exercices, ou si une sensation d'inconfort ou d'insécurité se développe, les exercices doivent être interrompus et d'autres conseils d'exercice doivent être demandés au médecin traitant ou au physiothérapeute. Au cours de cet exercice, il est important que le dos et aussi le cou rester en ligne droite avec le front. La gauche jambe est maintenant complètement étiré vers l'arrière et la position est maintenue.
Ensuite, l'exercice doit être effectué avec l'autre jambe. Avec un mouvement régulier, le bassin doit maintenant être enroulé puis incliné vers le bas, «ouvrant» et «fermant» ainsi alternativement le bassin. Position de départ: debout, fente (env.
un mètre) en avant avec la gauche jambe, genou gauche légèrement plié, genou droit relativement étiré vers l'arrière, orteils pointés vers l'avant Le bassin doit maintenant être poussé vers l'avant. Cela provoquera un étirage de la jambe droite. Il est essentiel que le haut du corps forme une ligne droite pendant l'exercice.
Les étirage la position peut être maintenue pendant quelques secondes en fonction de la douleur et le sentiment. Ensuite, les jambes doivent être changées. Selon l'endroit où le canal rachidien est réduit, différents exercices peuvent aider.
- Position de départ: support à quatre pieds (reposant sur le sol avec la paume des mains, les genoux et les tibias)
- Position de départ: position couchée, placez la plante de vos pieds sur le sol et pliez les genoux
- Position de départ: debout, fente (environ un mètre) vers l'avant avec la jambe gauche, genou gauche légèrement plié, genou droit relativement tendu vers l'arrière, les orteils pointent vers l'avant
Thérapie après une opération
Si une opération est inévitable, malgré l'épuisement des autres formes de thérapie (physiothérapie, acupuncture, etc.), la physiothérapie suivra relativement rapidement. Cela peut avoir lieu à l'extérieur de l'hôpital dans le cadre d'un traitement de suivi.
Selon la situation et le patient, ce traitement peut se dérouler en hospitalisation, en crèche ou en ambulatoire. Des informations à ce sujet peuvent être obtenues avant l'opération auprès du médecin traitant ou du service de conseil en soins infirmiers de l'hôpital. Pour le traitement de suivi, une demande est faite au décomposition cellulaire compagnie d'assurance après l'opération.
En général, il est important de garder à l'esprit que tous les problèmes ne peuvent pas être résolus en même temps pendant une opération. La physiothérapie ultérieure aide à la rééducation et est particulièrement importante.
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