Prise de poids au 3ème trimestre de la grossesse | Prise de poids pendant la grossesse

Prise de poids au 3ème trimestre de la grossesse

Au cours des 12 dernières semaines de grossesse on parle de le troisième trimestre. Le dernier tiers de grossesse commence avec le 29 et se termine avec la 40e semaine de grossesse. En cas de transfert éventuel de l'enfant, le dernier tiers grossesse peut même s'étendre jusqu'à la 42e semaine de grossesse.

Pendant cette période, l'enfant à naître devrait continuer à augmenter considérablement sa taille et son poids. En plus de la croissance de l'enfant, le typique faim affamée les attaques ont également un effet sur gain de poids pendant la grossesse. Surtout pendant le dernier trimestre de la grossesse, la prise de poids hebdomadaire peut donc être très forte.

Pour une femme de poids normal, on peut supposer qu'un gain de poids d'environ 500 grammes par semaine est normal. Chez les femmes qui avaient un Indice de masse corporelle de moins de 18.5 grammes avant le début de la grossesse, il peut même y avoir un gain de poids hebdomadaire allant jusqu'à 600 grammes au cours de la dernière période de grossesse. Embonpoint les femmes doivent également surveiller leur prise de poids au cours du dernier trimestre de leur grossesse et ne doivent pas en prendre plus de 400 à 500 grammes par semaine. Alors que la prise de poids au cours du premier tiers de la grossesse est généralement encore très faible et augmente régulièrement le deuxième trimestre, il atteint son maximum au cours des 12 dernières semaines. Pour une femme de poids normal, on peut supposer que le gain de poids dans cette partie de la grossesse est d'environ 4 à 6 kilogrammes.

Poids après la grossesse

De nombreuses femmes n'atteignent pas leur poids idéal même des semaines après l'accouchement. Ceci est généralement tout à fait normal et est dû, entre autres, à la rétention d'eau, à la croissance du utérus et le stockage des réserves de graisse, par exemple pour l'allaitement. Vous pouvez lire comment perdre du poids efficacement après la grossesse dans l'article suivant: Perdre du poids après la grossesse

Résumé

En général, on peut supposer que insuffisance pondérale les femmes devraient prendre entre 12.7 et 18.1 kilogrammes pendant la grossesse. Cette valeur correspond à une prise de poids hebdomadaire d'environ 0.5 kilogramme. Les femmes de poids normal avec un indice de masse corporelle qui était entre 18.5 et 24.9 avant la grossesse devrait idéalement gagner environ 11.3 à 15.9 kilogrammes.

Pendant la grossesse, cette valeur indicative correspond également à une prise de poids hebdomadaire d'environ 0.5 kilogramme. Pour légèrement en surpoids femmes enceintes, avec un indice de masse corporelle entre 25 et 29.9 avant le début de la grossesse, la prise de poids doit être contrôlée de manière particulièrement précise. Un gain de poids total de 6.8 à 11.3 kilogrammes est considéré comme normal pour ces femmes.

Pour cette raison, il faut veiller à ne pas gagner plus de 0.27 kilogramme par semaine. Fortement en surpoids les femmes, en revanche, doivent porter une attention particulière à une régime et un exercice suffisant pendant la grossesse. À partir d'un indice de masse corporelle de plus de 30, le gain de poids pendant la grossesse ne doit pas dépasser un maximum de 9 kilogrammes.

Les femmes particulièrement minces réagissent souvent choc lorsqu'ils apprennent qu'à leur poids initial, une prise de poids de 10 à 15 kilogrammes pendant toute la grossesse est parfaitement normale et sans danger. gain de poids pendant la grossesse n'est en aucun cas une masse graisseuse pure. Avec un gain de poids d'environ 14 kilogrammes, l'augmentation de masse du utérus est d'environ 1.5 kilogramme. Par l'augmentation de l'individu sang corpuscules et l'augmentation associée du volume sanguin la mère devenant augmente encore 2,0 kilogrammes.

À la fin de la grossesse, le le liquide amniotique pèse environ 1.0 à 1.5 kilogrammes. En raison de l'énorme croissance des seins, la prise de poids augmente généralement de 0.5 kilogramme supplémentaire. Surtout, la rétention d'eau (environ 3.0 kilogrammes) et la placenta (0.5 kilogramme) contribuent de manière significative à la prise de poids globale pendant la grossesse. Enfin, le bébé pèsera également entre 3.0 et 3.5 kilogrammes au moment de la naissance.