Mesures générales
- Nicotine restriction (s'abstenir de tabac utilisation).
- limité alcool consommation (hommes: max.25 g alcool par jour; femmes: max. 12 grammes alcool par jour).
- Visez un poids normal! Détermination de l'IMC (Indice de masse corporelle, indice de masse corporelle) ou la composition corporelle au moyen d'une analyse d'impédance électrique et, si nécessaire, participation à un programme ou programme de perte de poids médicalement supervisé insuffisance pondérale.
- IMC ≥ 25 → participation à un programme de perte de poids supervisé par un médecin.
- Tomber en dessous de la limite inférieure de l'IMC (à partir de 19: 19 ans; à partir de 25: 20 ans; à partir de 35: 21 ans; à partir de 45 ans: 22; à partir de 55: 23 ans; à partir de l'âge de 65:24) → Participation à un programme sous supervision médicale pour le insuffisance pondérale.
- Examen de la médication permanente en raison de l'effet possible sur la maladie existante.
- Évitement du stress psychosocial:
- Stress
- Évitement du stress environnemental:
- Le rayonnement UV
- Exposition aux rayonnements ionisants
- Benzo (a) pyrène - trouvé dans les gaz d'échappement, la fumée et le goudron.
- Contact professionnel avec des agents cancérigènes tels que arsenic, talc, amiante, goudron / bitume, composés du chrome (VI).
- Etc
Thérapies de soutien [voir ci-dessous la ligne directrice S-3]
- [voir ci-dessous médecine nutritionnelle et médecine du sport
- Éducation sur les effets secondaires "l'ostéoporose»Comme effets secondaires à long terme de la tumeur thérapie.
Vaccinations
Les vaccinations suivantes sont conseillées:
- Vaccination contre la grippe
- Vaccination antipneumococcique: les personnes immunodéprimées doivent être vaccinées séquentiellement avec le vaccin conjugué 13-valent PCV13 et six à 12 mois plus tard avec le vaccin polysaccharidique 23-valent PPSV23 contre pneumocoque.
Contrôles réguliers
- Examens de suivi réguliers pour la détection précoce de la récidive (récidive de la maladie).
Médecine nutritionnelle
- Conseil nutritionnel basé sur l'analyse nutritionnelle
- Recommandations nutritionnelles selon un mélange régime, en tenant compte des connaissances générales de la nutrition dans une maladie tumorale. Ça signifie:
- Ne consommez que des aliments riches en énergie.
- Apport total de graisses modéré
- Peu de viande rouge (porc, bœuf, agneau, veau) et saucisses.
- Une à deux fois par semaine, des poissons de mer frais, c'est-à-dire des poissons de mer gras (oméga-3 Les acides gras) comme le saumon, le hareng, le maquereau.
- Riche en fibres régime (grains entiers, légumes).
- Total quotidien de 5 portions de légumes et de fruits frais (≥ 400 g; 3 portions de légumes et 2 portions de fruits).
- Réduisez la consommation d'aliments fumés et salés, car ils contiennent du nitrate ou du nitrite comme composant du sel de salaison. Leur préparation produit des composés (nitrosamines), qui sont facteurs de risque pour divers maladies tumorales.
- Évitez les aliments pollués tels que les abats et les champignons sauvages.
- Ne mangez pas d'aliments moisis
- Respectez les recommandations diététiques spéciales suivantes:
- Calcium-rich (1,000 mg de calcium / jour) régime: poisson, légumes frais, produits laitiers et grains entiers et des noisettes sont bénéfiques pour la formation osseuse.
- Vitamine D-un régime alimentaire riche (une supplémentation de 800 à 1,000 UI de vitamine D3 est requise, car aucun apport adéquat en vitamine D provenant des aliments n'est possible!).
- Éviter de phosphate-contenant des boissons et des aliments (par exemple des boissons au cola, diverses saucisses et produits à base de viande).
- Notez que pour un métabolisme osseux optimal, il faut nourrir moins d'aliments acidifiants et plutôt plus d'aliments donneurs de bases.
- Régime riche en:
- Oligo-éléments (zinc)
- Omega-3 Les acides gras: acide alpha-linolénique - légumes à feuilles vertes, par exemple épinards, lentilles, noix, ainsi que l'acide eicosapentaénoïque (EPA) et l'acide docosahexaénoïque (DHA) - au moins une ou deux fois par semaine du poisson de mer frais, c'est-à-dire des poissons de mer gras comme le saumon, le hareng, le maquereau.
- Aliments probiotiques (si nécessaire, diététiques suppléments avec des cultures probiotiques).
- Sélection d'aliments appropriés sur la base de l'analyse nutritionnelle
- Voir aussi sous ". avec des micronutriments (substances vitales) »- si nécessaire, prendre un régime alimentaire approprié complément .
- Pour des informations détaillées sur médecine nutritionnelle, s'il vous plaît contactez-nous.
Médecine du Sport
- Endurance entraînement (cardio training) et l'entraînement en force (entraînement musculaire).
- Une activité physique suffisante signifie ≥ 150 min / semaine d'activité physique modérée ou ≥ 75 min / semaine d'activité physique intense.
- Activité physique modérée: jouer au badminton, jouer au golf, faire du vélo, skier, natation, danser, jouer tennis (double), jouer au volley-ball, marcher ou faire de la marche rapide sans bagages, tondre la pelouse, monter les escaliers, porter des charges légères et effectuer des travaux ménagers moyennement lourds, de jardinage et de réparation.
- Activités physiques intenses: jouer au basket, jouer au football, pour le running, jogging, Jouer tennis (jeu unique), vélo rapide, randonnée avec bagages, alpinisme, jardinage intensif, ainsi que transport de charges lourdes.
- En général, endurance l'entraînement sur un vélo ergomètre peut être recommandé, qui est effectué selon le principe de l'entraînement par intervalles. Cela signifie que des phases de charge d'une durée de 1 à 3 minutes alternent avec des phases de repos d'une durée également de 1 à 3 minutes. La formation doit être effectuée à environ 80% du maximum Cœur tarif pour un total de 30 minutes.
- Une activité physique suffisante signifie ≥ 150 min / semaine d'activité physique modérée ou ≥ 75 min / semaine d'activité physique intense.
- Préparation d'un de l'aptitude or plan de formation avec des disciplines sportives adaptées sur la base d'un contrôle médical (décomposition cellulaire vérifier ou contrôle de l'athlète).
- Exercice régulier après cancer le diagnostic réduit la mortalité toutes causes confondues de plus de 30% chez les patientes côlon cancer (poitrine et le cancer du côlon) et les tumeurs gynécologiques, gliomes (terme collectif pour certains tumeurs cérébrales de la centrale système nerveux), entités hématologiques (sang cancers), ainsi que un rein, poumon, prostate ainsi que estomac les cancers; patientes avec sein et côlon cancer ont montré une diminution relative de 37% et 38%, mais les hommes prostate le cancer (-30%) en a également profité.
- Pour des informations détaillées sur la médecine du sport, veuillez nous contacter.
Psychothérapie
- Psychothérapie si nécessaire
- Tai chi en tant que système d'exercice de l'esprit physique; des études montrent une bonne efficacité contre le cancer sensation de fatigue dans diverses tumeurs solides.
- Informations détaillées sur psychosomatique (Y compris la gestion du stress) est disponible chez nous.
Méthodes de traitement complémentaires
Sources d'informations sur Internet
| Conseil botanique américain | http://cms.herbalgram.org |
| American Institute for Cancer Research | http://www.aicr.org |
| CAM-Cancer, médecine complémentaire et alternative du cancer | http://www.cam-cancer.org |
| Médecine complémentaire Cochrane | https://cam.cochrane.org |
| Coopérative scientifique européenne sur la phytothérapie | http://escop.com |
| Réseau de compétences médecine complémentaire en oncologie - KOKON | https://www.kokoninfo.de or https://www.kompetenznetz-kokon.de |
| Centre de médecine intégrative MD Anderson | https://www.mdanderson.org |
| Memorial Sloan Kettering Cancer Center, Nutrition et remèdes à base de plantes. | https://www.mskcc.org |
| Centre national pour la santé complémentaire et intégrative | https://nccih.nih.gov |
| Lignes directrices Onkopedia Médecine complémentaire | https://www.onkopedia.com |
| Informations PRIO sur la prévention et l'oncologie intégrative (AG der DKG). | http://www.prio-dkg.de |
