La thérapie
Si vous avez un rhume au dos douleur, les deux maladies doivent être traitées séparément. Le rhume lui-même doit être clarifié par un médecin s'il ne s'améliore pas pendant plusieurs jours ou s'il y a un fièvre. Dos simple douleur, ie retour douleur sans cause sérieuse, s'améliore généralement avec l'exercice.
Cependant, il convient de noter que le froid doit toujours être gardé à l'esprit. Les sports qui sollicitent trop la circulation ou provoquent la transpiration doivent être évités. Un bon exemple d'exercice détendu serait une promenade ou Yoga.
L'air frais est également utile pour lutter contre le froid, tant que vous ne vous habillez pas trop cool. Combattre mal au dos, vous pouvez également essayer un * ou un traitement à la chaleur, par exemple avec des compresses chaudes. Lors du choix d'un médicament, vous devez également faire la distinction entre mal au dos lui-même et le Rhume.Pour simple mal au dos ainsi que pour un rhume, cependant, les mêmes médicaments peuvent être utilisés dans une certaine mesure: analgésiques comme l'ibuprofène or paracétamol.
Ceci est basé sur le fait que la plupart de ces médicaments, mis à part paracétamol, appartiennent aux soi-disant médicaments anti-rhumatismaux non stéroïdiens - également appelés AINS. Ceux-ci sont généralement efficaces contre la douleur et l'inflammation. Ainsi, les maux de dos ainsi que d'autres douleurs telles que maux de tête ou douleurs aux membres peuvent être traités en même temps.
Le composant anti-inflammatoire soulage également d'autres symptômes du rhume. En général, les maux de dos peuvent être soulagés avec un *. Cela peut être fait à sec ou avec de l'huile.
Si vous avez un rhume en même temps, il est conseillé de travailler avec une huile ou une pommade appropriée. De cette façon, les symptômes du rhume peuvent être atténués en même temps. Des exemples de ceci seraient l'huile de menthe, pin ou de l'huile d'aiguille d'épinette.
Ceux-ci ou d'autres sont également souvent mélangés dans des pommades froides. Lors du frottement, une partie des huiles essentielles est également inhalée - cela rend le voies respiratoires plus large et la sécrétion peut être crachée ou coupée plus facilement. Frotter améliore également localement le sang circulation dans la zone du dos où l'ingrédient actif est massé.
Cela peut soulager les maux de dos, surtout s'ils sont causés par une tension. Un bain chaud peut également être très bénéfique pour un froid et mal de dos. Et là aussi, vous pouvez essayer d'obtenir un effet similaire en utilisant différents additifs pour le bain comme lors du frottement.
Les ingrédients actifs ajoutés dans les additifs pour le bain sont souvent les mêmes que ceux du baume à froid ou similaire. Cependant, lors de l'utilisation d'huiles essentielles, certaines personnes éprouvent également des réactions allergiques, telles que des éruptions cutanées. Par conséquent, il faut toujours vérifier au préalable s'il y a une allergie à l'un des ingrédients.
De plus, certains maux de dos augmentent également lorsque de la chaleur est ajoutée - cela peut indiquer que le mal de dos a une cause inflammatoire. Ensuite, la thérapie par la chaleur doit être arrêtée. Il existe également des remèdes homéopathiques qui sont également utilisés pour les maux de dos et les rhumes. Le plus connu est probablement le soi-disant Nux vomica, qui est extrait du soi-disant nux vomica. Aconitum apellus, le bleu Wolfsbane, est également utilisé pour les rhumes et les maux de dos.
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