L'IMC
La Indice de masse corporelle est également connu sous le nom d'indice de masse corporelle et est utilisé pour calculer en surpoids, insuffisance pondérale ou poids normal. En fonction de la taille et du poids corporel du patient, l'IMC calcule si le poids est normal par rapport à la taille du patient ou si le patient est en surpoids or insuffisance pondérale. Pour calculer l'IMC, la masse du patient en kilogrammes doit être divisée par la longueur au carré.
Pour un patient de 1.70 m et pesant 65 kg, cela signifierait 65 kg: (1.70 mx 1.70 m) = 22.5. Un IMC inférieur à 18.5 signifierait que le patient est insuffisance pondérale. Un IMC de 19 à 24.5 signifie que le patient a un poids normal.
Un IMC de 25 à 29.5 signifierait que le patient est en surpoids. Un IMC supérieur à 30 signifie que le patient est très en surpoids. L'IMC moyen en Allemagne est de 25.9.
À exactement 25 ans, les femmes ont un IMC de poids normal légèrement en surpoids, tandis que les hommes sont déjà clairement en surpoids à 26.5. On peut en conclure que la population allemande dans son ensemble est légèrement en surpoids. Dans certains pays, comme les États-Unis, l'IMC moyen est encore nettement plus élevé. Étant donné que l'IMC ne comprend que le poids, mais pas la quantité de graisse ou de muscle qui détermine le poids, il n'a qu'une utilité limitée pour déterminer le surpoids ou l'insuffisance pondérale. Néanmoins, l'IMC est une bonne unité de mesure pour ajouter approximativement le Mesures du corps les uns par rapport aux autres.
Comment mesurer correctement les mensurations (buste / taille / bas)?
La Mesures du corps aider à évaluer une personne par rapport à son physique. Souvent, la mesure de certaines circonférences est plus significative que la simple détermination du poids. Trois valeurs revêtent une importance particulière: le Pecs, tour de taille et de fesses.
Afin d'obtenir les valeurs correctes, plusieurs choses doivent être prises en compte lors des mesures. Les différentes circonférences sont déterminées à l'aide d'un ruban à mesurer. La personne à mesurer doit être déshabillée aux endroits appropriés.
De plus, il doit être sobre pour que l'abdomen ne soit pas gonflé. De plus, tous les muscles, en particulier le muscles abdominaux, doit être détendu et l'abdomen ne doit pas être tiré. Lors de la détermination du tour de taille, la personne doit avoir expiré auparavant normalement.
Pour mesurer le Pecs circonférence, le haut du corps doit être déshabillé et la circonférence mesurée à la hauteur des mamelons. Les femmes devraient garder leur soutien-gorge. La circonférence de la taille est mesurée au point le plus étroit.
C'est à quelques centimètres au-dessus du nombril. En revanche, la circonférence du bas est mesurée au point le plus large des fesses. Pour les trois mesures, le ruban à mesurer doit être étroitement enroulé autour du corps sans être trop serré. Les mesures les plus précises sont obtenues lorsque quelqu'un d'autre, et non vous, prend le Mesures du corps.
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