Le viseur
La circonférence d'un patient est une mesure très importante pour déterminer les proportions du corps et est souvent plus importante que le poids, car le poids ne fait pas la distinction entre la masse grasse et la masse musculaire. Cependant, si vous mesurez la circonférence abdominale, il devient rapidement clair quel poids du patient est dû à plus de masse grasse et quel patient est musclé et pèse donc un peu plus. Pour les femmes, la circonférence idéale est souvent considérée comme 90-60-90, les 90 premiers faisant référence à 90 cm Pecs circonférence, la circonférence abdominale de 60 à 60 cm et la deuxième circonférence de la hanche de 90 à 90 cm.
Ces Mesures du corps sont non seulement malsains mais aussi très difficiles à réaliser. Une circonférence abdominale saine dépend de la taille du patient ainsi que de son activité physique. La Pecs la circonférence est déterminée à l'aide d'un ruban à mesurer flexible.
La partie supérieure du corps doit être déshabillée, mais les femmes ne doivent pas enlever leur soutien-gorge. Maintenant, la circonférence de la partie la plus large du sein est déterminée. Cette zone se situe généralement au niveau des mamelons ou à quelques centimètres au-dessus.
Il est important de ne pas trop inspirer ou expirer pendant la mesure, sinon les valeurs seront faussées. Les mesures de poitrine idéales sont de 100 cm pour les hommes et de 90 cm pour les femmes. Cependant, les valeurs moyennes sont un peu plus élevées en réalité.
Les hommes ont une moyenne Pecs circonférence de 106cm, femme de presque 99cm. Une circonférence fortement augmentée en dit long obésité (adiposité) et augmente le risque de différentes maladies. Le tour de taille indique la circonférence de la partie la plus étroite de l'abdomen.
Ceci est également mieux déterminé avec un ruban à mesurer flexible. Il est important que la personne à mesurer ne soit pas vêtue sur le haut du corps. Le tour de taille doit être mesuré sobrement.
De plus, l'abdomen ne doit pas être tiré vers l'intérieur, ni le muscles abdominaux être tendu. Le tour de taille idéal doit être de 80 cm pour les hommes et de 60 cm pour les femmes. Cependant, les valeurs moyennes de la population sont beaucoup plus élevées.
Les hommes ont un tour de taille moyen de 95 cm et les femmes de 85 cm. Cela devient particulièrement dangereux si les mesures dépassent 94 cm pour les hommes et 80 cm pour les femmes. On est alors considéré en surpoids et a un risque accru de diverses maladies, telles que diabète mellitus ou maladies cardiovasculaires.
La circonférence des fesses est également mesurée avec un ruban à mesurer et sans vêtements. La partie la plus large des fesses est mesurée. Les mesures idéales sont identiques à celles du tour de poitrine.
Pour les hommes, la circonférence de la fesse doit être de 100 cm, pour les femmes, elle ne doit pas dépasser 90 cm. Encore une fois, la réalité est différente et l'allemand moyen dépasse ces valeurs. En moyenne, les hommes et les femmes allemands ont un tour de fesse de 103 cm. Une augmentation de cette valeur parle de en surpoids et augmente le risque de diverses maladies.
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