Vergetures sont impopulaires chez les femmes, mais malheureusement, ils sont souvent difficiles à éviter. Heureusement, il existe quelques astuces pour favoriser la décoloration de vergetures après l'accouchement. Pendant le visage peau semble souvent plus frais et plus lisse pendant grossesse, les régions cachées sont assez différentes. Sur l'abdomen, les cuisses, les seins et les fesses, de fines raideurs ressemblant à des serpents peuvent se former autour du quatrième au sixième mois - les soi-disant vergetures.
Une femme enceinte sur deux touchée
Une femme enceinte sur deux en a tissu conjonctif faiblesse, qui montre souvent même avant grossesse sur les parties du corps qui, par exemple, sont soumises à des fluctuations de poids et de taille plus importantes lors d'un régime: Ce sont souvent les cuisses ou les bras, le buste ou l'abdomen. Ce qui n'est pas exactement agréable à l'œil, c'est le résultat d'une facilité encore utile du corps.
Cause des vergetures
Au cours de grossesse, tissu conjonctif est fortement stressé en raison de la prise de poids et de l'augmentation de la circonférence de l'abdomen. Par conséquent, il s'étire automatiquement avec lui. Ce processus ne résiste pas toujours à la Collagène-contenant des fibres de faible tissu conjonctif. Ils se déchirent ensuite au niveau des zones particulièrement sollicitées du corps, entraînant une raideur bleu-rouge qui s'estompe après la naissance. Ce qui reste sont cicatrices avec divers degrés de reflets argentés.
Massage régulier contre les vergetures
À prévenir les vergetures, tu devrais régulièrement * Un flux efficace peut augmenter Pecs, l'abdomen, les fesses et les cuisses avec le début de la grossesse. Les mouvements circulaires, le pétrissage et la cueillette favoriseront sang circulation et renforcer l'élasticité des tissus.
Pour cueillir *, saisissez doucement les petites zones de peau avec votre pouce et votre index, soulevez et relâchez doucement. Vous effectuez cela pendant environ cinq minutes par jour. Que diriez-vous de toujours vous souvenir de faire cela avant d'aller vous coucher? Beaucoup de femmes ne jurent que par le fait que les massages conduire au succès lorsqu'il est utilisé régulièrement (c'est-à-dire au moins deux fois par semaine, mieux tous les jours).
Cependant, il y a aussi des femmes pour qui le faiblesse du tissu conjonctif s'améliore à la suite des massages, mais des vergetures apparaissent toujours. À partir du neuvième mois, toutes les femmes ne sont recommandées qu'une très douce * de la région abdominale, car des mouvements de massage trop forts peuvent déclencher contractions.
Les douches chaudes en alternance sont également bonnes pour sang circulation ainsi que peau métabolisme. De plus, pendant la douche, vous pouvez déjà utiliser un gant de toilette de massage spécial pour prendre soin des régions à risque. Terminez toujours les douches chaudes alternées par une douche fraîche.
Pour un soutien supplémentaire
Pour renforcer le tissu conjonctif, les pharmacies proposent des huiles de massage spéciales. La plupart d'entre eux contiennent des insaturés Les acides gras tel que huile d'amande, huile de jojoba, huile de germe de blé et huile de tournesol. Dans certains produits, l'huile de arnica fleur, carthame ou centella asiatica est efficace. En plus des principes actifs végétaux, la majorité des produits contiennent silicium ou hydroxyproline.
Enrichi en pétales d'orange et de rose, il existe également des produits pour nez sensibles «enceintes». Cependant, lorsque vous utilisez des huiles de massage, veillez à ne pas les utiliser une semaine avant une ultrason rendez-vous avec votre gynécologue, sinon la qualité de l'examen en souffrira.
Vos seins peuvent également être soutenus par un soutien-gorge bien ajusté. Équilibré régime peut également réduire les effets de étirage. Quoi qu'il en soit, il est important de se régaler consciemment pendant la grossesse, car plus de substance cellulaire est accumulée. Par conséquent: mangez beaucoup vitamine C, de la vitamine E et protéines, ils apportent de l'élasticité, stimulent le renouvellement cellulaire ainsi que sang débit.
